โพสต์เมื่อ 23 ก.พ. 2558 | 10:37 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 69 คนชอบรูปนี้
-
เจอผอเก่าเช้านี้55555 ยังหล่อเหมือนเดิม!พี่เป็นกำลังใจให้กฤษณ์ในงานmaya วันที่7มีนานี้ไปกันเยอะๆนะคะสุดยอดedm เวทีอลังการ @kris_srepoomseth @mayamusicfest ยินดีด้วยน้องรวยๆเฮงๆ️; -
เช้านี้ลองทำข้าวต้มข้าวกล้องกุ้งกับปลาแซลมอน แล้วก็ทำpoached eggโปะไป ผ่าให้ดูว่าหนูทำเป็นแล้วจริงๆ5555 #อร่อยค่ะ️; -
ขนมหลังอาหาร กล้วยเอามาหั่นแปะด้วยเนยอัลมอนด์ วางบลูเบอรี่แบล๊กเบอรี่ตามมีตามเกิด อัลมอนด์สับแครนเบอรี่แห้ง matcha green tea grains กราโนล่าชอคโกแลต แก้โหยของหวานไปอีกมื้อ เดวซัดชาเขียว1อ่างก็สบายละค่ะ5555 #จะนอนหลับไหม; -
อาหารเย็นทำเองคร่ะ กินแต่แซลมอนเพราะกินปลาอื่นไม่เป็น5555 วันนี้พิเศษมีพริกย่างของโปรด แอสพารากัส อัลมอนด์ งา chia และของโปรดอีกอันfeta cheese เดวเขมือบเสร็จจะทำเนยถั่วกล้วยโรยถั่วกับแครนเบอรรี่ตากแห้ง ตามด้วยชาเขียวร้อนอีก1ถัง; -
เปิดเฟซบุคดูรูปเก่าๆ ไม่มีรูปในชีวิตตอนไหนที่ดูแล้วมีความสุขเท่ารูปที่ไปอินเดียเลย เพราะมันเป็นดินแดนที่เวลาไปแล้วไม่คาดหวัง ไปแล้วตั้งใจไปเสียสละ ไปแล้วตั้งใจไปบำเพ็ญจิตตัวเอง ไปแล้วได้ไปเจอเพื่อนใหม่ๆที่มีอุดมการณ์เดียวกัน รูปบนส้มถ่ายรูปพระอาจารย์เบนิโต เป็นพระไทยสายหลวงพ่อสุเมโธ ส้มศรัทธาท่านชวนท่านคุยแล้วถามว่าจะได้พบท่านที่วัดที่เมืองไทยได้อีกไหม ท่านบอกว่า อาตมาไม่มีมือถือไม่มีอะไรเลย ถ้าเราจะได้เจอกันอีกก็ขอให้เป็นไปโดยธรรมชาติ คือนำ้ตาแตกง่ะ บริสุทธิ์จริงๆแล้วก็ไม่ยอมเอาอะไรเลยนอกจากดอกบัวที่ถวายให้. ปลื้มแล้วก็แอบอิจฉาว่าอยากเป็นผู้ชายมั่ง ชาตินี้เป็นไม่ได้ขอเป็นชาติหน้าแล้วจะบวชไม่สึกจริงๆอิจฉาพระมานานละ555;
-
ลูกท้อร้านceresiaน่ารักที่สุ้ดดดดดด️; -
นี่คืออานิสงค์ของการกินclean เลิกกินยาช่วยเบิร์นที่ทำให้ส้มผอมๆอ้วนๆ กินcleanทำให้กินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน ตอนนี้ส้มเริ่มผอมลงและแข็งแรงขึ้นแล้วไปตรวจเลือดมาล่าสุดเม็ดเลือดแข็งแรงขึ้นปีที่แล้วเลือดน้อยป่วยบ่อยมีเชื้อราด้วยส้มนึกว่าจะตายเร็วซะแล้วกินคลีนอยู่เดือนนึงปรากฏเม็ดเลือดสวยขึ้นเยอะมีแรงขึ้น วีคหน้าส้มเริ่มเทรน เทรนเนอรไทย1 เทรนเนอรฝรั่งอีก1 ไม่แซ่บให้มันรู้ แต่ส้มไม่ใช่แนวกล้ามผอมนะคะ ขอให้แข็งแรงไม่เหนื่อยง่ายฟิตเฟิรมที่แขนเอวและต้นขา ยังไงหุ่นส้มเตี้ยๆตันๆจะให้สลิมบางๆควไม่ใช่พันธ์ที่แม่ให้มาขอตูดดินระเบิดเท่าเดิม! ใครลดอยู่มาสู้ด้วยกันนะคะ!!fight!; -
ราสเบอรี่บลูเบอรี่แบล๊คเบอรรี่อัลมอนด์เมล็ดทานตะวันchia กราโนล่าชอคโกแลต โรยบนกรีกโยเกิร์ต บีบแพชชั่นฟรุตลงไป ให้ชีวิตมันมีpassionขึ้นมาหน่อย ขอให้ทุกท่านมีความสุขกันนะคะวันนี้; -
Smoke salmon appetizers , rocket smoked salmon fresh chilli salad with Huile D'olive and balsamic อาหารเช้าวันนี้; -
Chillax;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
