@navintar : Thanks for coming to @astonbkk อยู่กินกันดึกจนเด็กน้อย @kittychicha ต้องเข้านอน และ เชฟ @chefzra ต้องกลับบ้าน ขอบคุณ @fluke777 และ @lee_natalie ที่ให้โอกาสมาชิม @astonbkk อีกนะครับ! โพสต์เมื่อ 10 ก.พ. 2558 | 07:31 น. Instagram ดารา @navintar นาวิน เยาวพลกุล Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ต้าร์ มี 545 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต้าร์ Hokkaido uni-ikura don assembled by me อร่อยแบบมั่วๆทำ วัตถุดิบเทพมีชัยไปกว่าครึ่ง ; Thank you meow for making every minute of everyday so special. ; Happy birthday to me ; Upgrading my bike after a crash in CPT last year หลังจากที่ล้มล้อแตกมาในการแข่งขันปีที่แล้ว วันนี้เลยถือโอกาสนี้อัพเกรดจักรยานซะเลยครับ ที่ bikezone; มาถ่ายหนังสือ OK magazine กับทีมผู้ประกาศข่าวช่อง GMM Channel 25; รีบไปดูกันเลย วันนี้ทุกโรงครับ; ขอบคุณเหมียวสำหรับกำลังใจครับ #ได้ดอกไม้ด้วย 😙😙; กาล่าภาพยนตร์ ซิงเกิ้ลเลดี้ เพราะเคยมีแฟน คืนนี้ที่สยามพาราก้อนครับ #ช่วงนี้งานชุกนะ; โปรโหมต single lady ที่ Virgin Hitz กะ @paearak; รอดูฉากอังกูรเหวี่ยงในงานแต่งวาทิตกับเมทนี ในละครเงาใจครับ; ขอบคุณพ่อเปี๊ยก และพี่อ้อม @aomphiyada ที่ให้โอกาสผมและมองเห็นผมในฐานะนักแสดงครับ อย่าลืมติดตามละครเรื่องเงาใจทางช่อง one ด้วยจ้า; เริ่มวิ่งมาตั้งแต่ตีห้า มาเสร็จตอน 11 โมง และในที่สุดก็ได้เข้ามาทำท่ากูลิโก๊ะแมนด้วยเวลา 6 ชั่วโมง 18 นาที 13 วินาที รวมระยะทางที่วิ่งไปทั้งหมด 50.94 กิโลเมตรครับ (ตามดู split ของผมได้ใน strava โลด!!) ยอมรับว่าวันนี้ไม่ได้ตั้งใจทำสถิติ แต่ก็น่าพอใจครับ แต่คราวหน้าขอลองใหม่จ้า😙😙 ขอบคุณเหมียวที่มารอถ่ายรูปนี้ที่เส้นชัย ; วิ่งผ่านไร่ข้าวโพดพร้อมกับพระอาทิตย์กำลังขึ้นมาทักทาย (credit: @kaninp) ไม่ชินเลยครับกับการที่ต้องมีเป้กระติกน้ำห้อยโตงเตงแบบนี้ รู้สึกว่ามันทำให้ตัวหนักและช้าลงยังไงไม่รู้ แต่กติกาก็ต้องเป็นกติกา; วันนี้มาวิ่งแทรล 50 โล ไปสบายๆตั้งใจว่าจะวิ่งเบาๆจนจบ 42 กิโลก่อนแล้วค่อยมาใช้แรงเอาช่วง 8 กิโลเมตรสุดท้าย เอาเข้าจริงๆคือทางทั้งชันทั้งลาด จนเกือบจะหมดแรง ช่วงท้ายพยายามวิ่งให้เร็วแล้วยังได้เพส 5 ครึ่งเองครับ วันนี้สนุกดีได้เปลี่ยนจากภูเขาหิมะมาเป็นภูเขาหิน ยังรู้สึกงงๆอยู่ #สังเกตที่หน้า555; เมื่อวานยังอยู่ฮอกไกโด วันนี้อยู่ปากช่องมางาน TNF 100 เป็นการวิ่งอัลตร้ามาราธอนครั้งแรกในชีวิตครับ #สัญญาไว้ต่อหน้าสื่อว่าจะมาวิ่งเมื่อปีก่อน #ก็ต้องมาจริงๆ #ขอพักอีกทีตอนตายละกัน ️️️; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.