@sweetvarnvarn : เมื่อคืนนอนยาวสะใจดีจริงๆ ถ้าวันไหนเราออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาหนักๆ จำเป็นมากๆที่ต้องนอนให้ถึง8ชม. หรือมากว่านี้ ไม่งั้นร่างกายจะไม่มีเวชาซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอนะครัช 😀และตื่นมาหม่ำอาหารที่มีประโยชน์ ง่ายๆเลยโปรตีนจาก"น้องไข่" #วันนี้บ่ายจะไปปั่นชิล #ไปหนายดีน้าาาาา.. I love having long sleep and great breakfast after hard working cycling day.. Alright!! Where should we go this afternoon #healthy #yummy #ilovechiangmai
โพสต์เมื่อ 25 ม.ค. 2558 | 10:12 น.
Instagram ดารา @sweetvarnvarn อรุณณภา พาณิชจรูญ 🚴 Keep Cycling & Be Safe
Listen to ur heart & body
Actress, MC, Cyclist at heart ️
varnorganizer@gmail.com
0864027035 (คุณรัน)
#pleasesavecyclists