รูปสวยๆ จาก Instagram เนย Neko Jump วรัฐฐา อิมราพร

@waruttha_n : อย่าหงุดหงิด อย่าอารมณ์เสีย อย่านอยด์ อย่าเศร้า ไปกับคนหรือสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ทั้ง2อย่างนี้ไม่มีทางมีอำนาจเหนือเราได้ ถ้าเราไม่ใส่ใจไม่ไปแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ อย่าให้คนงี่เง่าหรือสิ่งภายนอกและอารมณ์มีอำนาจเหนือความควบคุมของตัวเราเอง! ใครจะว่า จะงี่เง่า สถานการณ์จะแย่ จะไม่ได้ดั่งใจ มันก็แค่นั้น...เราทำอะไรมันไม่ได้อารมณ์เสียไปก็ไม่ดีกับตัวเองไปเปล่าๆพยายามฝึกกันเถอะ! ทำได้บ้าง ทำไม่ได้บ้างในบางเรื่องไม่เป็นไร แต่ต้องพยายามเพื่อสุขภาพจิตที่ดีและความสุขที่เพิ่มขึ้นในชีวิตเราเอง! เนยก็ทำได้หลายเรื่องละแต่ก็ยังไม่ทั้งหมด เวลาจะหงุดหงิดอะไรเนยใช้วิธีทำความเข้าใจกับคนที่เค้าว่าเรา หรือไม่เข้าใจเรา พยายามเข้าใจว่ามันเป็นเพราะอะไรคิดในมุมเค้า พอเข้าใจเราก็ให้อภัยและปล่อยวาง ถึงบางครั้งสุดท้ายเราคือคนผิดก็ต้องรู้จักให้อภัยตัวเองและก็เรียนรู้ปรับปรุงตัวเองในครั้งต่อไปก็แค่นั้น และก็คิดดีมีความสุขต่อไปมันดีที่สุดแล้วสำหรับตัวเรา ค่อยๆฝึกกันนะคะทุกคน~ เพื่อตัวเราเองสู้ๆ~
โพสต์เมื่อ 23 ม.ค. 2558 | 13:17 น.

Instagram ดารา @waruttha_n
วรัฐฐา อิมราพร
私はヌーイです日本が好きです。 Healthy Happiness Freedom Journey @buttertiaeatable Contact shortyisfunny@gmail.com ติดต่องาน 093-965-4462 (คุณเจี๊ยบ)

มี 1,419 คนชอบรูปนี้