โพสต์เมื่อ 22 ม.ค. 2558 | 13:49 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 331 คนชอบรูปนี้
-
ต๊ายกินอาหารคลีนๆมาสามวัน อึคล่องมากไม่ต้องกินยาช่วยเบิรนแล้ว ตัวก็เบาๆไม่อืด หน้าก็สดใส แปลกแต่จริง อาหารดีทำให้อารมณ์ดี มื้อต่อไปพี่กาละแมรบอกให้ทำสุกี้แห้ง ตื่นเต้ลลลล; -
ฮือๆๆๆๆๆ เมื่อวานตอนซื้อปลาแซลมอนมายังหวั่นว่าจะทำได้ไหมวะ เช้านี้ทอดไปมั่วๆโรยหอมแดงป่นกับกระเทียมป่น แล้วก็ดูรายการตื่นมาคุยไปด้วยหันมาอีกทีกรี้ดดดดด มันพอดูได้นี่หว่า อร่อยด้วย!!!ดีใจโคด! ชักติดใจทำอาหารกินเองที่บ้านแล้วววว️️️️️️️; -
กินเสร็จก็เต้นค่ะ เต้นแรงไม่ได้เดวหัวใจวาย555เอาพอดีๆ good nite dear all️; -
เดวนี้ไม่ต้ิงออกไปกินข้าวนอกบ้านไม่ต้องเหนื่อยได้มีเวลาอยู่บ้านอ่านหนังสือสวดมนต์เสียงดังๆนั่งสมาธิ แช่นำอุ่นนานๆชีวิตมีความสุขสาดดดด เมนูวันนี้ผ่านการตรวจจากสองกูรูแล้ว fillets de sardines กับสลัดผักฉีด huile d'olive กับ balsamic นำ้ก็ดื่มนำ้เปล่ากับนำ้แข็งที่ใส่เลมอนกับแตงกวา อร่อยชื่นใจ แต่ดม่าจะไม่อิ่ม เขาอนุญาตให้กินแบล็กเบอรี่ได้สักสามสี่ลูกแล้วเดวไปนอนละ! ใครเริ่มทานเพื่อสุขภาพสู้ไปด้วยกันนะ#ส้มไม่ได้ลดความอ้วนนะคือร่างกายมันแย่แล้วยังไม่อยากตายก่อนวันเกิด555; -
ตอนนี้คือเดินไปเจออะไรก็ต้องถามตลอดเพราะไม่เชื่อใจในปากของตัวเอง ส้มช่างโชคดีที่สุดที่มีเพื่อนรักเพื่อนเป็น healthymary @kalamare และ @yossiebistro แห่งรายการ #switchเปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน คือสองคนนี้ให้ทั้งกำลังใจและคอยตอบคำถามแบบไม่รำคาญความโง่ของเพื่อนด้วยของคุณมากๆนะเพื่อน อยากได้ความเห็นเจ๋งๆของสองคนนี้เปิดช่อง3โลดค่าาา️️️;
-
ใกล้จะสี่สิบแล้วส้มจะลองทำสิ่งที่เกลียดมากๆนะคะ คือการออกกำลังโดยเทรนเนอร์ นอกจากอยากให้หุ่นเซี้ยะ แล้วก็เพื่อสุขภาพตัวเองด้วย จะลดขาลดหน้าท้องให้ได้มากกว่านี้ หน้าจะเด็กกว่านี้จะกินให้ดีกว่านี้ จะตั้งใจทำงานให้ทำงานดีๆให้คนดูจะรวยยิ่งๆขึ้นไปมีเงินเอาไว้ใช้ได้ตามใจชอบ เป็นคนที่เลอค่าและมีเสน่ห์ มีเมตตาแบบไม่โง่ เป็นคนมีเสน่ห์ใครเห็นก็อยากกิน5555 เอาเป็นว่าจะตั้งใจและถ้าหุ่นเลอค่าแล้วจะถ่ายนู้ดลง woman's healthค่ะ บกเขาโอเคแล้ว รอดูนะฮะ555555. @nitra_bkk; -
จะ40วีคหน้าแล้วนะ รู้ยัง!!!!; -
ทำมาหาเงิน😎😎💷 @kookie_warin @pumm_budsy @tigerpleum; -
Once upon a time ️เดวมาทำกับข้าวให้แม่กินอีกนะลูกวันศุกร์นี้️; -
ตื่นมาทำกับข้าวกินเองตามคำสอนของ @kalamare เหลือทำสลัดกับมูสลี่ ส้มไม่มีภาพอาหารยากๆนะคะ ทำได้แค่นี้แหละ5555 ดีสุดๆละ ข้างบนต้มนำ้เดวจะดริฟกาแฟกินเอง;
-
อยากได้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เก็บตังๆๆๆๆๆ ใช้เงินวันละ500ละหลังจากนี้ครบเดือนจะไปซื้อแหวนเพชรๆๆๆๆๆๆ; -
มื้อนี้ไม่ถึงร้อย เย่ๆๆๆๆวันนี้ใช้ตังไปไม่ถึง500 แววรวยมาละ555555; -
เรื่องดีต้องประกาศ ขอขอบคุณ @mjbank @ninanaka ที่ถวายรถตู้ให้กับพระอาจารย์ว วชิรเมธีเนื่องในวันคล้ายวันเกิดนะคะ อ่านที่ส้มโพสต์นะคะจะได้ทราบที่มาและความมีนำ้ใจของเพื่อนคนนี้ ได้ใจส้มและเราช่วยกันสรรเสริญความดีค่ะ️️️️️; -
รักน้องสาวมาก มาสร้างเสียงฮาแตกทุกเช้าเลยสนึกมาก เดวเรามาทำให้มันสนุกแซ่บแรดกว่านี้กันนะจ๊ะ. เดวมีนาคมเจ๊มาเต็มตัวแล้ว55555 เจอกันทุกวัน #กรี้ดดดดดเพิ่งเห็นว่าลืมปัดมาสคาร่าสาากรี้ดดดดดดดด; -
วันนี้พาแม่มาให้กำลังใจทีมเช้า. ️️️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
