@yoyossavadee : Hello ประชนชนชาวฟิตทุกท่าน ข้อคิดดีๆในการเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจังปี2015 กลับมาจากพักผ่อนแล้ว ถึงเวลาเอาจริงคะ แนะนำง่ายๆ ให้ทุกท่านมีกระดานดำที่บ้าน จดทุกวันที่ออกกำลังกายได้ แม้จะแค่10นาทีก็ตาม เพื่อเปรียบเทียบกับของเมื่อวานว่าเราทำได้ดีขึ้นมั้ย เขียนตารางอาหารและการออกกำลังกายที่ตั้งใจทำให้เป็นช่องๆ จ-อ ปฏิบัติให้ได้ตามรูปที่โยโพส ชั่งน้ำหนักทุก4วัน อย่าลืม @power_fit_by_yo 1เม็ดเร่งการเผาพลาญในร่างกายด้วยคะ Tel.0904514445,0809191519 line PowerfitbyYO #powerfitbyYO วันนี้เป็นวันของคุณแลัวสู้ๆนะคะ
โพสต์เมื่อ 5 ม.ค. 2558 | 13:19 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @yoyossavadee
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
มี 835 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ โย ยศวดี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.