@sweetvarnvarn : ถึง Checkpoint 3 ตอนเกือบบ่ายโมงค่ะ 🚴 เยสสส!! 145k เวลารวม 5 ชั่วโมง 41นาที ไต่ความสูง 1,149 เมตร แฮปปี้มากค่ะ ควรพอได้แล้ว คุณหมอสั่งพักห้ามปั่นหนัก3เดือน นี่แค่เดือนครึ่ง ก็แอบมาซน Audax200 ตอนนี้ไม่มีอาการเจ็บเข่า แค่ล้าขา ขอเซฟๆไว้ไปปั่นขึ้นอินทนนท์ล่ะกันเน้อ #ใจเกินลิมิต #แต่ใจต้องฟังกาย #ต้องฝึกกายให้แกร่งขึ้นจะได้ทำตามใจได้ .. Total time 5.41hr. for 145kilometer Total Ascent 1,149m okay!! That's it for me. I should rest my knee for Inthanon Mountain Traditional Race. โพสต์เมื่อ 4 ม.ค. 2558 | 14:06 น. Instagram ดารา @sweetvarnvarn อรุณณภา พาณิชจรูญ 🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ หวานหวาน อรุณณภา มี 692 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หวานหวาน อรุณณภา Check point 2 พี่ๆทีมสุดซอย และ ปั่น-ลืม-เมีย สนุกสนาน 98.4k แว้ววว; Check point 1 ครัช.. 44.2 k First Check Point ️; กำลังจะปั่นไปท่าแพล่ะค้าบบบบ .. About to ride to the Start Point Soon!!!; กำลังจะปั่นไปท่าแพล่ะค้าบบบบ .. About to ride to the Start Point Soon!!!; @noon_puiinoon ตาเยิ้มๆ ️ พี่สาวพามาชาร์ตคาเฟอีนใส่ร่างกาย FABB Cafe' เป็นร้านที่มีเมล็ดกาแฟมาจาก 3 ทวีปทั่วโลก 64 ประเภท!!! วันนี้หวานลอง Americano พันธุ์ Kenya AA+ ชอบๆๆ .. Thank you sissy for taking me here.. They have coffee from around the world!! #coffee #ilovecoffee; ถึงที่หมายแล้วเจ้า เชียงใหม่ที่เรารัก ขนลูกๆขึ้นห้องดีกว่า วันนี้ปั่นเบาๆค่ะ พรุ่งนี้ค่อยลุยโลด เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ถ้ารู้ว่าจะต้องปั่นหนักปั่นยาว วันก่อนหน้าควรเป็นวันเบาๆนะคะ #หน้าดูพริ้มๆ #ที่จริงคือง่วง arrive my same old place :) gonna take all babes to the room. Today will be my easy day and tomorrow the real deal. #sweetsweetride #ilovechiangmai; ️จะบินล่ะค้าบบบ... จักรยาน 4 คัน!!! ขนของกันสนุกเลยทีเดียวค่ะ ขอบคุณ @papintow1977 ที่มาส่งน้องนะคะ ตื่นเช้าเบย ok!! Chiangmai Here We Gooooo!!! Audax 200โล จัดไปๆๆๆ #audaxchiangmai #200k #sweetsweetride #Happytime #เชียงใหม่อีกครั้ง อิอิ; ณ วู้ดแลนด์ เมืองไม้ ... #หลงรักที่นี่ Woodland Muangmai, The One and Only in Thailand.; คืนนี้สีสันบันเทิง อัพเดตละครช่อง3ปี2558กันค่ะ เจอหวานกับน้องพราว @prawfar_kk นะคะ .. Meet my lil cute sis Praw and I on Channel3 Entertainment News tonight #คนในจอนั่นโปรดิวเซอร์เราเองฮะ ️; คร่าวๆต้นปี เจอกันนะคะ :); สวัสดีวันแรกของปี 2558 คับ หวานเริ่มต้นเช้านี้ด้วยการเข้ายิม ปีนี้วางแผนปั่นไว้เยอะเลยค่ะ เด๋วจะโพสเผื่อได้เจอกับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆนักปั่น ประเดิมต้นปี 4ม.ค. 200k Audax เชียงใหม่ ป๊ะกั๋นนะเจ้า #ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี๊ดีสวยหล่อรวยเฮงแข็งแรง #นักปั่นปั่นปลอดภัยปั่นเร็วปั่นแรงฮับ #happynewyear2015 May God bless u all.; Hello 2015 !!! ; ปาร์ตี้นี้ผมเป็นหนุ่มน้อยท่ามกลางสาวๆฮะ Let's party!!!; Angry Bird พร้อม count down !!! 2015 is coming #จุ๊ฟๆจากหลานไทกับน้าหวานค้าบ; ซ้อมยืนขึ้นเขาครัช 🚵 ขอบพระคุณ @natthewwl ผู้คุมการซ้อมและแชะภาพให้น้อง พรุ่งนี้ซ้อมต่อ อั่ยย่ะ !!! จะถึงปี 2015 แย้ว -- up hill training ... Can not believe that tmr is the last day of year 2014.; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.