นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
ของ ต้าร์
มี 821 คนชอบรูปนี้
-
นอกจากต้องกินอาหารที่มีประโยชน์แล้ว เคล็ดลับในการปั่นจักรยานไม่ให้เป็นตะคริวง่ายๆก็คือดื่มน้ำเกลือแร่อย่างสม่ำเสมอ เพราะแค่น้ำเปล่าบางทีก็ไม่พอสำหรับความหนักหน่วงในการเล่นกีฬาเป็นเวลานานๆครับ ถ้าเปรียบร่างกายเราเป็นเครื่องยนต์ สารอาหารก็คือน้ำมันในถัง เครื่องดื่มเกลือแร่ที่มี electrolyte จะทำหน้าที่เป็นเหมือนน้ำมันหล่อลื่นที่ทำให้เครื่องจักรทำงานได้สะดวกไม่ติดขัดจ้า. พักมาพอแล้ว แดดเริ่มตก ปั่นต่อจากลำปางไปเชียงใหม่! #gatorade #rehydrate #replenish #refuel; -
ขอพรกับพระธาตุลำปางหลวงว่าขออย่าให้ขุนตานยากเกินไปสำหรับพวกเราเลยย #แบบไทยไทย #พักผ่อนก่อนปั่นต่อ #ควรนอนพักได้แล้วนะ; -
555...wtf #ม้ายิ้ม #ดอกไม้เยอะไปไหน; -
กลับถึงบ้านเมื่อไหร่จะนอนเป็นหมาแบบนี้ #ineedtorest #isleepwhenireallyhaveto #thattimeissoon; -
ในที่สุดก็มาถึงพระธาตุลำปางหลวง! สวยงามมากครับ! จากนี่ไปถึงเชียงใหม่ก็ไปอีกไม่ถึงร้อยโลเท่านั้น แต่ทางขึ้นเขากว่า 10 กิโล ในช่วงขุนตาน เลยต้องมาขอกำลังใจจากพระธาตุซะหน่อย #bkkchaingmai #bycycletrip #611km;
-
อีก 100 โลถึงลำปาง ลุยๆ; -
วันนี้เป็นวันที่ 4 ต้องถึงลำปาง ต้องขึ้นขุนตานและต้องถึงเชียงใหม่ ถ้าไม่ถึงก็ไม่เลิกปั่น!! ลุยครับ; -
แล้ววันนี้ก็ต้องจบลงที่ที่พักแถวเถินจังหวัดลำปาง รวมวันนี้เดินทางทั้งหมด 162 กิโลครับ ทางจากตากไปเถินเริ่มค่อยๆไต่ระดับสูงขึ้นเรื่อยๆ ต้องบอกว่าทริปกรุงเทพ-เชียงใหม่นี้เหมือนกับว่าเส้นทางได้เรียงลำดับจากง่ายไปยากขึ้นเรื่อยๆ จบวันนี้ผมมีอาการระบมก้นสุดๆ แต่ปวดกล้ามเนื้อยังไม่เท่าไหร่ ยังไงขอตัวไปพักก่อนครับ... พรุ่งนี้เตรียมรับศึกหนักเพราะต้องขึ้นขุนตานครับ; -
มาถึงตากแล้วก็ต้องผ่านทางเข้าเขื่อนภูมิพล จากนี้มุ่งหน้าสู่เถิน ที่ขอบๆจังหวัดลำปางครับ; -
ถึงตากแล้ว!!;
-
หิวก็กินอาหารตามข้างทาง 😀; -
วันที่สามสำหรับการเดินทางจากกรุงเทพไปสะเมิง ได้ระยะทางกว่า 300 โลแล้ว มาได้ครึ่ง ยังเหลืออีกครึ่งนึงครับ ถนนหนทางเริ่มมีสีเขียวร่มรื่นตั้งแต่ถึงนครสวรรค์ แต่อากาศก็ยังร้อนอยู่ดีครับ สู้ต่อ!!🚴🚴; -
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ละครับ เมื่อคืนนอนหลับทันทีเมื่อหัวถึงหมอน ตอนนี้พลังกลับมาแล้ว เริ่มปั่นกันต่อตั่งแต่เช้ามืด; -
ในที่สุดก็ถึงกำแพงเพชรเมืองมรดกโลกกก..! 🚴🚴 วันนี้ปั่นไปทั้งหมด 217 โล ขาว่าเมื่อยแต่ก้นเมื่อยกว่า ขอเข้าไปหาที่พักพิงในตัวเมืองก่อนครับ #และซักเสื้อผ้าด้วย #พกมาชุดเดียวไม่ต้องสงสัย... ; -
ปั่นจนมืดก็ยังปั่นต่อไป นครสวรรค์-กำแพงเพชร;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.