โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2557 | 11:48 น.
ปกรณ์ ลัม
ติดต่องานที่เบอร์นี้ครับ 081-810-3592 พี่ปลาบู่
ของ โดม
มี 8,092 คนชอบรูปนี้
-
Morning Rocking Running ; -
อีกแค่2วัน ClubทุกClub จะลุกเป็นไฟ "BURN UP THE CLUB" Is a Good Shit !! Ever !! @tedentertainment #burnuptheclub; -
นอกจากทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฮึบ #เหนื่อยแต่ต้องทำ #สู้โว้ย; -
Brunch ; -
เดี๋ยวนี้เอะอะก็ กลูต้าๆ ~~ "ไปฉีดกลูต้า กินกลูต้า" รู้กันบ้างมั้ยครับว่ากลูต้าที่ว่าเนี่ยมันคืออะไร?? กลูต้าไธโอน ทางการแพทย์เนี้ยเค้าใช้สำหรับรักษาคนที่เป็นมะเร็งในลำไส้ , มะเร็งในต่อมลูกหมาก ซึ่งหลังจากใช้แล้วจะมีผลข้างเคียง คือตัวให้ตัวซีด , ผิวซีดลง เพราะมันส่งผลกับเซล์เม็ดสีของเรา ด้วยเหตุผลนี้เองจึงมีคนพยามยามเอา กลูต้าไธโอนมาฉีดให้ผิวดูขาว แต่ความซีดขาวนั้นจะอยู่ได้ไม่นานทำให้ต้องคอยฉีดซำ้อยู่เรื่อยๆทำให้เกิดการสะสมในร่างกายและถือว่าเป็นการใช้ยาอย่างผิดประเภท! แบบที่ 2 คือ กลูต้าแบบกิน ที่เห็นมีขายกันอยู่เต็มท้องตลาด อันนี้บอกเลยว่าไม่ได้ผลอะไรแน่นอน!!! เพราะกลูต้าไธโอนนั้นถูกทำลายในกระเพราะอาหารไปหมดแล้วซะก่อน!!!! มา!! ผมจะแชร์เคล็ดลับดีๆให้ครับ. จริงๆแล้วกลูต้าไธโอนนั้นเป็นสารที่ร่างกายของเราผลิตขึ้นเองอยู่แล้วตามธรรมชาติ เพียแค่เราช่วยเสริมการทำงานของรางกายเราให้ผลิต กลูต้าไธโอน ออกมาอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น ก็จะทำให้ผิวเราขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะเป็นการขาวจากข้างใน และจะขาวนาน . ที่นี้เราจะกระตุนการทำงานของมันยังไง??? เคล็ดลับคือ!!!! วิตามิน E + Selenium เพราะ Selenium คือ สวนสำคัญหลักในการทำให้ร่างกายเราผลิต กลูต้าไธโอน ชึ่ง Selenium เองก็เป็นสารที่มีอยู่ใน กระเทียม หัวหอม ข้าวกล่อง มะเขือเทศ + กับ วิตามินอี ที่หลายคนคงทราบดีอยู่แล้วว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำงานคล้ายๆวิตามินซี แต่เยี่ยมยอดกว่า เมื่อ 2 สิ่งนี้มาเจอกันจึงทำให้ ร่างกายเราผลิต กลูต้าไธโอนออกมาอย่างเต็มที่ ส่งผลให้ผิวขาว ชุ่มชื่น ในชั้นเซล์ผิวหนัง แบบธรรมชาติ และ ปลอดภัย !!!! ครับ. #domevitamin #howtobedome;
-
Hello Sunday ️; -
ณ ตอน 20:58 ที่ผมแคปหน้าจอมา(ก่อนหมดเวลา2นาที)มีผู้ร่วมสนุกใน Official Line ของผมพร้อมกันถึง 37,159 คน ต้องบอกว่าเซอร์ไพรส!! ฟุดๆ ยังไงต้องขอขอบคุณทุกๆคนเลยนะครับที่ตั้งใจมาร่วมสนุกกัน เดี๋ยวจะรีบส่งขอรางวัลไปให้เลยครับบ #domepakornlamofficialline; -
My late Dinner กินมื้อเย็นดึกแบบนี้ กินแต่น้อยนะครับ เพราะฉะนั้น ผักสลัดจานใหญ่ให้อยู่ท้องซักจานจึงเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะสุขภาพที่ดีมาจากการกินถึง 60% การพักผ่อน 30% และ การออกกำลังกาย+อาหารเสริม 10% นั้นหมายถึงอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นคือตัวแปรหลักของสุขภาพ #howtobedome #domevitamin; -
มาเล่น Official Line ของผมตอน 2ทุ่มนี้นะครับ มีอะไีรเก๋ๆน่ารักๆมากฝากจากเมืองมุยเน่ประเทศเวียดนาม ที่ๆผมไปถ่ายMvมาสดๆร้อนๆ ....... ทรายขาวๆจากมุยเน่แท้ ใสขวดแก้วใสๆเล็กๆปิดฝาพร้อมลายเซ็นข้างขวดจะเป็นของคุณทันที กับช่วง OnAir ใน DomePakornLam Official Line อีกครึ่งชั้วโมงนี้ครับ #domepakornlamofficialline; -
Green or Yellow ?;
-
กลับถึงเมืองไทยโดยสวัสดิภาพตั้งแต่เมื่อคืน ด้วย AirAsia ต้องบอกว่าบริการเยี่ยมสมกับสโลแกน บินคุ้ม คุณภาพครบ จริงๆ @airasiathailand #airasia #airasiathailand; -
กลับถึงเมืองไทยโดยสวัสดิภาพตั้งแต่เมื่อคืน ด้วย AirAsian ต้องบอกว่าบริการเยี่ยมสมกับสโลแกน บินคุ้ม คุณภาพครบ จริงๆ @airasiathailand #airasia #airasiathailand; -
3วัน2คืน กับการถ่ายทำที่ต้องบอกทุ่มเทกันทั้งตัวทั้งใจกันจริงๆ ทั้งอุณหภูมิกลางทะเลทรายที่ร้อนระอุ ทั้งลมที่พัดแรงถึงแรงมากกก กินทรายไปหลายกำ ทั้งตกเขา เปียกน้ำ นอนกลางแดด แต่ที่พูดมานั้นยังไม่เท่ากับทีมงานทุกๆคนที่ตั้งใจอดทนและบุกบั่นจนการถ่ายทำMvเพลงนี้เสร็จลงได้ ผมขอขอบคุณทีมงานทุกๆคนที่เกี่ยวข้องครับ ที่สำคัญ!! ผมอยากให้คนไทยทุกๆคนได้ชมมิวสิควีดีโอเพลงนี้จริงๆครับ เพราะในยุคสมัยที่เพลงนั้นขายไม่ได้แล้วแบบนี้ คงมีน้อยเหลือเกิน ที่จะมีคนทำงานออกมาในสเกลแบบนี้ ... ถึงเพลง ณ วันนี้แทบจะไม่มีคุณค่าทางราคา แต่มันยังมีคุณค่าทางจิตใจมากมายกับใครหลายๆคน ร่วมถึงพวกเรา @iconicrecords พวกเราจะบรรจงทำแต่เฉพาะงานที่ดีต่อไป เพราะเรายังเชื่อในคุณค่าของเพลง #รักแค่ไหนไม่เคยพอ #newsingle #muine; -
@metalmetal ถ่ายรูปเด็กหน้าม้า #domeisaphotographer; -
เดินเล่นอยู่ดีๆ พายุเข้าซะงั้น wondering around with Thunder Storm in Hojimin ️️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
