@djpoom : เที่ยวยุโรปไป 6-7วัน กลับมาแปลงร่างเป็นหมูป่า น้ำหนักขึ้นไป 4-5kg!! เห็นแล้วอยากร้องให้บวกกับฆ่าตัวตายยยย!! แต่ช่างแม่ง... ก็ดีเหมือนกัน... จะได้จิงจังซะที... ผมจะทำให้คุณเห็นเอง ว่าอนุภาพของการกินคลีน บวกกับการมีวินัยนั้นมัน ยิ่งใหญ่ขนาดไหนนนน!! วันนี้ถ่ายรูปหุ่นเอาไว้แล้วละ... แต่ไม่กล้าเอาลง... ทุเรศตัวเอง... แต่ขอเวลา อาทิตเดี่ยวเดี๋ยวเอา before / after มาให้ดู... แล้วถ้าเป็นไปได้อยากคุมเข้มๆเลยสัก 1 เดือน... ใคร ว่างๆก็มาลดด้วยกันเลย... ถ่ายรูปไว แล้ว update กันใน #teamdjpoom ... ใอ้พวกชอบขายของในนั้นพี่ไม่ได้ว่าอะไร แต่ขอร้องอย่าให้เยอะเกินไป พี่สร้างสังคม online นี้ขึ้นมาตั้งแต่แรกเพื่อให้กำลังใจให้ความรู้กัน ตอนนี้เข้าไปแม่งกลายเป็นห้างขายเสื้อผ้าและอาหารเพื่อสุขภาพไปแล้ว... เวลามีไรดีๆ อย่าไปทำรายมัน... ขายได้แต่อย่าเยอะไป แล้วก็อย่า hard sell
โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2557 | 07:08 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
มี 4,150 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดีเจภูมิ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.