@piiraghan9698 : เมลาโทนิน (Melatonin) เป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่ผลิตมาจากสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่เซลล์ไพเนียล (Pinealocytes) หลั่งมาจากต่อมไพเนียล (Pineal Gland) เป็นส่วนหนึ่งของสมองส่วนกลาง ฮอร์โมนตัวนี้ทำหน้าที่คล้ายยานอนหลับ ทำหน้าที่ช่วยประสานงานกันระบบนาฬิกาชีวภาพของร่างกายเรา ช่วยให้หลับสนิท คนที่ขาดการพักผ่อนมักจะขาดฮอร์โมนตัวนี้ เมื่อสมองได้รับการพักผ่อน จะมีประสิทธิภาพในการทำงาน ลดอาการอ่อนเพลีย อีกทั้งฮอร์โมนตัวนี้สามารถต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมในเซลล์และของเสียจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ในคนที่เดินทางบ่อยๆ ฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการข้ามช่วงเวลา หรืออาการ Jet lag ได้ : สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ID Line : piiraghan99
โพสต์เมื่อ 14 ต.ค. 2557 | 10:31 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @piiraghan9698
เนติวิทย์ เกียรติ์วรสกุล
Acting Sub Lt. Piiraghan Kiatworasakun FB : Tong Zan (only)

มี 109 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แจ็ค เนติวิทย์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.