@takkatan_chollada : วันนี้เดินทางกลับกทม. แต่เช้าเลยจ้าาา ทานอาหารเช้าที่โรงแรมมาหลายอย่างเลยค่าาา แฟนๆทานข้าวกันยังน้ออ ทุกเช้า พวกเรามักจะเร่งรีบที่จะต้องออกไปทำงานกันเพราะกลัวรถติด อาจทำไม่ได้ทาน "อาหารเช้า"โดยไม่ตั้งใจ แต่รู้ไหมคะว่า "อาหารเช้า" คืออาหารมื้อที่สำคัญที่สุดเลยค่ะ 1.อาหารเช้าช่วยควบคุมโรคอ้วน และน้ำหนักได้เป็นอย่างดี 2. อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดสมองและโรคหัวใจได้ด้วย 3. การรับประทานอาหารเช้ามีส่วนเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน การทำงาน 4.ช่วยลดโอกาสเกิดโรคนิ่ว 5. ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ 6.สำหรับเด็ก ๆ การอดอาหารเช้าเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เห็นประโยชน์ดี ๆแบบนี้แล้ว แฟนๆก็อย่าลืมทานอาหารเช้ากันนะคะ️ โพสต์เมื่อ 12 ต.ค. 2557 | 07:20 น. Instagram ดารา @takkatan_chollada ชลดา ทองจุลกลาง ติดต่องานแสดง event เปรี้ยว 089-0185555 แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ตั๊กแตน ชลดา มี 209 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ตั๊กแตน ชลดา ขอบคุณ น้องเน และ น้องซี จากTanbandd มากๆเลยนะคะ มาเป็นนายแบบน้ำพริก"บองแตน"ให้ น่ารักสุดอ่ะ ชมคลิปนี้เต็มๆที่Youtube บองแตน ปลาร้าสับทรงเครื่อง "บองแตน"(ปลาร้าสับทรงเครื่อง)และ(น้ำพริกตาแดงกุ้งสับ)สุดแซ่บ!!สั่งได้จ้าIG:@bongtan_zappจ่ายแซ่บบบเพียง!!99 บาท ID LINEbongtan999 และ oun_55 หรือ 090-9463999 และ 091-697-5745ขอบคุณมากค่ะ; วันนี้ทีมงานตั๊กแตน ชลดา และ Tanbanddกราบขอบคุณสำหรับ7elevenมากๆเลยนะคะขอบคุณพี่เอ๋ด้วยนะคะที่ให้โอกาสพวกเรามารับใช้พี่น้อง ชาวอิสานทุกท่าน แล้วก็ขอบคุณกำลังใจดีๆจากพี่น้องชาวอีสานบ้านเฮา. ทุกคนจ้า แถมวันนี้มีตกเวทีด้วย5555 (คนสวยมักจะซุมซ่าม)คอนวันนี้ม่วนหลายจ้าาา ณ ขอนแก่น .... |Khon Kaen Dealer 7eleven #Dealer #7eleven #KhonKaen #Concert #Takkatan #TanBandd; พร้อมมมมมมมจ้าาาาา "TanBandd" |Khon Kaen Dealer 7eleven; คือแบบว่า เกลียดอิคนที่อยู่ข้างหลังอ้ะ นางหน้าเป๊ะกว่า คือแบบว่า คนดูแลเจิดกว่าศิลปินนะคะคุ๊นนนนน ; เจอพี่ชาย @pangnakarin ที่หนามบินคราาาา น่ารักเหมือนเดิมพี่ไปแพร่ น้องไปขอนแก่น คนละทางเลย555 ก่อนแยกย้ายกัน selfie ซ้ากโหน่ยยยยพี่แกบอก😎😎😎; วันนี้ตั๊กแตนขอกราบขอบพระคุณสำหรับลูกค้าของ"บองแตน"ทุกๆท่านหลังจากที่เคยซื้อน้ำพริก"บองแตน"ไปทานติดอกติดใจ และยังกลับมาซื้อทานใหม่เรื่อยๆเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่ชื่นชอบรสชาติของ"บองแตน"น้ำพริกปลาร้าสับทรงเครื่องและน้ำพริกตาแดงกุ้งสับ ของเรา ️️️️️️️️️️️️️ "บองแตน"(ปลาร้าสับทรงเครื่อง)และ(น้ำพริกตาแดงกุ้งสับ)สุดแซ่บ!!สั่งได้จ้าIG:@bongtan_zappจ่ายแซ่บบบเพียง!!99 บาท ID LINEbongtan999 และ oun_55 หรือ 090-9463999 และ 091-697-5745ขอบคุณมากค่ะ; เลิกงานกันยางง... ทำอาไลลลลกันอยู่บ้างงง..!!!??; น้องแชทมาถามว่า ป่านนี้ทำไมยังไม่ได้รับของอีก แต่เราบอกไปว่าคนอื่นเค้าได้และกินหมดจนสั่งรอบ2แล้ว ให้ไปตามที่ปณ.เลย (เพราะบางที ปณ.บางที่ก็นะ) แต่พอน้องไปถามแล้วได้รีบ และแชทมาบอก แล้วยิ้มได้เลยค่าาาา^___^ "บองแตน"(ปลาร้าสับทรงเครื่อง)และ(น้ำพริกตาแดงกุ้งสับ)สุดแซ่บ!!สั่งได้จ้าIG:@bongtan_zappจ่ายแซ่บบบเพียง!!99 บาท ID LINEbongtan999 และ oun_55 หรือ 090-9463999 และ 091-697-5745ขอบคุณมากค่ะ; เรื่องบางเรื่อง ไม่ได้ทำให้ใครตาย อย่าเก็บมาใส่ใจ ความเหมาะสมจะถูกให้กับคนที่ทำตัวเหมาะสมเท่านั้น ฝันดีงับๆๆๆๆๆๆๆๆ; กลับมาจากร้องเพลงที่งานแข่งเรือสุโขทัย พอถึงบ้านปุ๊บก็วิ่งออกมาทำน้ำพริก"บองแตน" ส่งให้ทุกคนค่ะ และต้องขอโทษลูกค้าทุกท่านด้วยนะคะ ที่รอบนี้ส่งล่าช้าไปนิดปล่อยให้ของขาดไปหลายวัน แม่ค้าติดงานตจว.หลายวัน เลยกลับมาทำไม่ได้ค่ะ ตอนนี้ผลิตน้ำพริกเสร็จเรียบร้อยแล้วฮ้าบบบบบ รอชิมฝีมือเก๊าน๊าาาาตะเองงง คริคริ @bongtan_zapp; ^_________^ @bongtan_zapp "บองแตน"(ปลาร้าสับทรงเครื่อง)และ(น้ำพริกตาแดงกุ้งสับ)สุดแซ่บ!!สั่งได้จ้า จ่ายแซ่บบบเพียง!!99 บาท ID LINEbongtan999 และ oun_55 หรือ 090-9463999 และ 091-697-5745ขอบคุณมากค่ะ; ; ใครที่กำลังเสียใจต้องทนพิษความเศร้าฟังเพลงนี้จ้า @yingthitikarn_rsiam ชอบเพลงของเพื่อน คงไม่ว่ากันนะคะ ต่างค่ายแต่ แต่ไม่แยกทางค่ะ ️; I like Song.. |Sukhothai @zeekeyboard; อยากร้องให้ฟัง |Chill Out Music ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 209 คนชอบรูปนี้
มี 209 คนชอบรูปนี้
