โพสต์เมื่อ 5 ต.ค. 2557 | 09:15 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 848 คนชอบรูปนี้
-
และแล้วก็เป็นวันของเราเหล่าเด็กหงษ์ ️️ หลับฝันดีละ รีบไปนอนก่อนนะค้าบพรุ่งนี้ต้องตื่นมาลุยงานแต่เช้า ยังไงก็ขอให้ทุกคนหลับฝันดีด้วยเหมือนกันนะครับผม GNite️️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster; -
เมื่อวานซ้อมบอลใช้พลังงานอย่างมากมาย วันนี้เลยขอเพิ่มพลังด้วยอาหารของ Musclemealsthailand สเต๊กอกไก่ราดซอสเห็ดชิเมจิ+ฟักทองอบ+ผักโขมผัดน้ำมันมะกอก+ข้าวกล้อง และในวันจันทร์นี้เราได้เพิ่มเมนูใหม่ขึ้นมาเป็น สเต็กปลาแซลม่อน+มันบด ใครอยากชิมหรืออยากรู้ว่าอาหารของเราเป็นยังไงเข้ามาดูได้เลยนะครับที่ @musclemealsthailand อยากให้ทุกคนมีความสุขกับการทานอาหารและมีสุขภาพที่ดีนะครับผม #musclemealsthailand #buildbodygang #ทั้งอิ่มทั้งอร่อยแถมดีกับสุขภาพ; -
ซ้อมทีมวีคที่ 5 GozzillasFc Foo Foo ️️️; -
นี่แหละครับขุมพลังของผม อาหารคลีนอาหารสุขภาพจาก @musclemealsthailand ผมสั่งอาหารของผมทานเองทุกวัน เพราะผมมั่นใจในอาหารของ Musclemealsthailand ว่าเป็นอาหารคลีนที่ดีต่อสุขภาพ % ตัดปัญหาเรื่องการจัดเตรียมอาหาร พร้อมเสริฟถึงบ้าน ทำให้ผมมีเวลามานั่งเล่นไอจีอีกเยอะ..แฮ่ เพราะอาหารเป็นสิ่งสำคัญกับชีวิตเราควรใส่ใจและให้ความสำคัญในเรื่องอาหารเป็นพิเศษนะครับ อยากให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงครับผม #musclemealsthailand #buildbodygang #mygangster; -
และอีกหนึ่งผลงานที่พลาดไม่ได้ Teaser เพลงทำไมไม่คิดดีดี S.D.F @sdf_band วงเพื่อนรักและน้องๆของผม @hacknabangchang_69 @taesdf @zhampo_sdf ฝากติดตาม MV ตัวเต็ม 9ตุลาคมนี้!!! เดือดแน่นอน!!! กับ3นักแสดงนำ น้องชายที่น่ารักของผม @pharunyoo ควงหนาวใจคุณ @djtonhorm และพี่ชายที่รัก ลูกพี่ @taboyscout #sdfband #werecords #newsingle ฝากด้วยนะค้าบทุกคน ️;
-
ฝาก MV น้องชายที่น่ารักของผมด้วยนะค้าบ MV "ตัดสินใจไม่ถูก"#Karamail ดูเต็มฟังเต็มได้ในวันที่3ตุลาคมนี้ที่ YouTube นะครับผม ️ @tongkaramail ️; -
เพิ่งถ่ายรายการดาราชะลาล่าเสร็จค้าบ วันนี้ทั้งสนุก ทั้งตลก ทั้งได้ลองประสบการณ์ใหม่ๆ ได้ลองทานอาหารที่ทำมาจากงูเห่า ได้แนะนำการออกกำลังกายง่ายๆ ได้แนะนำอาหารคลีนจาก @musclemealsthailand ให้ทุกคนได้รู้จัก และสุดท้ายตามสูตรค้าบผม ทางรายการให้โชว์ 6 Pack ขอมาก็จัดให้เต็มๆเลยค้าบ ️ต้องขอบคุณพิธีที่น่ารักพี่ไก่ สมพล @kaisamapol กับพี่อ้น และนักแสดงทุกคนที่ไปสร้างความสนุกสนานในวันนี้ด้วยนะครับผม ยังไงคืนนี้นอนหลับฝันดีนะครับทุกคน GNite️EveRyOnE#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
Men's Health Guy'Challenge 2014; -
️MorNinG KaB EveRyOnE ️ ขอให้ทุกคนก้าวผ่านปัญหาที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างราบรื่นนะครับผม มีความสุขกับสิ่งที่ทำนะครับทุกคน ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand; -
ตามนั้นเลยครับ️สูตรสำเร็จของผม อาหารดี+การออกกำลังกายเป็นประจำ=สุขภาพร่างกายแข็งแรง ️ผมทำได้คุณก็ทำได้ สู้ๆนะครับทุกคน #buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand;
-
และภาระกิจสุดท้ายของผมในวันนี้ก็คือ การสัมภาษณ์ธุรกิจของเรา @musclemealsthailand ในรายการ Star success ทางช่อง 5 วันเสาร์ที่ 4 เวลา 16.05 น. ครับผม ️#musclemealsthailand; -
คำว่ากีฬาไม่มีพรมแดน ถึงผมไม่ได้เล่นละครช่อง 3 แต่ถ้าเป็นเรื่องกีฬาเราเป็นพี่น้องกันก๊าฟป๋มมมมม ️️#บอลกระชับมิตรช่อง3VSอาร์มี่ยูไนเต็ดFc#เวทเสร็จฟุตบอลต่อ; -
ไม่ได้เจอกันนานต้องเช็คของกันหน่อย ตามธรรมเนียมครับผม 555️#6packหาซื้อไม่ได้#อยากมีอยากได้ต้องทำเอง#สู้ๆนะครับนักสู้ทุกคนคน#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand @big_pisut; -
วันนี้มาระเบิดไหล่และเพิ่ม 6 pack กับน้องชายค้าบ @big_pisut หุ่นเทพมากน้องผมคนนี้ ️#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand #มันส์โคตรเลยไอ้น้องชาย; -
กลับถึงบ้านแล้วค้าบ ตอนนี้หิววววสุดสูดดด..เลยขอจัดสเต็กเนื้อสันใน+ซาซิมิแซลม่อน+สลัดแครอท พริกหวาน 3 สีและอโวคาโด้ เป็นมื้อดึกครับผม ️ยังไงขอส่งทุกคนเข้านอนด้วยภาพนี้เลยนะครับ ฝันดีนะค้าบทุกคน GNite😴️KaB#buildbodygang #mygangster #musclemealsthailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
