@djpopefm : สำหรับผม..การเพิ่มน้ำหนัก มันยากกว่าการลด... สูตรการลดน้ำหนักของผม แค่เล่นบาสเก็ตบอลวันละ2ชม. อย่างน้อย2-3วันต่อสัปดาห์ ภายใน2สัปดาห์ ผมน้ำหนักลงไป5โล... โดยไม่ได้อดหรือลดอาหาร ที่จริงไม่ต้องบาสเก็ตบอลก็ได้ อาจลองเทียบเคียงกับกีฬาที่คุณชอบ.. แค่พูดว่าอรุณสวัสดิ์แล้วเริ่มทำมันตั้งแต่วันนี้ครับบ...
โพสต์เมื่อ 27 ส.ค 2557 | 03:16 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @djpopefm
กิตติพงศ์ ตันติชินานนท์
DJ POP 94EFM Facebook: Kittiphong Tantichinanon My Work : DJ , MC , Actor !! Brand Owner : "MASER" & "ร้านอารมณ์เย็น" For Work: 0860079200 (Official)

มี 641 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ป๊อป กิตติพงศ์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.