@djpopefm : สำหรับผม..การเพิ่มน้ำหนัก มันยากกว่าการลด... สูตรการลดน้ำหนักของผม แค่เล่นบาสเก็ตบอลวันละ2ชม. อย่างน้อย2-3วันต่อสัปดาห์ ภายใน2สัปดาห์ ผมน้ำหนักลงไป5โล... โดยไม่ได้อดหรือลดอาหาร ที่จริงไม่ต้องบาสเก็ตบอลก็ได้ อาจลองเทียบเคียงกับกีฬาที่คุณชอบ.. แค่พูดว่าอรุณสวัสดิ์แล้วเริ่มทำมันตั้งแต่วันนี้ครับบ... โพสต์เมื่อ 27 ส.ค 2557 | 03:16 น. Instagram ดารา @djpopefm กิตติพงศ์ ตันติชินานนท์ DJ POP 94EFM Facebook: Kittiphong Tantichinanon My Work : DJ , MC , Actor !! Brand Owner : "MASER" & "ร้านอารมณ์เย็น" For Work: 0860079200 (Official) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ป๊อป กิตติพงศ์ มี 641 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ป๊อป กิตติพงศ์ ขนาดถ่ายตอนมันเผลอ...!!! @ballwk เจอกันในefmเกมส์ช็อคโลก Now!!!!; ...คืนสู่สังเวย เอ้ยสังเวียน... @champ_panprommin @lieang_ahiz; ~ ความรักและความอยู่รอดของพวกเราป๊อปบอลโกก็เปรียบเสมือนก้อนขรี้ที่ลอยน้ำอยู่!!...ถ้าปลาไม่ตอด ขรี้ไม่แตก เราจะไม่แยกจากกัน... ~ @ballwk @djko94efm #popballko; อาหารโปรดของผมคือสปาร์เก็ต...แต่อาหารใจของชั้นคือ.......เขิลจุง(>.<)!!! #thebrick; "Sometimes you wish you could just fast forward the time Just to the see if in the end It's all worth it." "บางครั้งเราก็อยากให้เวลาผ่านไปเร็ว ๆ เพื่อจะได้รู้ว่าที่เราพยายามเพื่ออนาคตนั้น มันคุ้มค่าหรือไม่"; เพิ่งเล่นบาสเสร็จ...ดีเจป๊อป กิตติพงศ์ ตันติชินานนท์ ขออนุญาติจัดซะหน่อย ตามคำท้าจากน้องชายดีเจต่างคลื่น @winakarat ขอร่วมบริจาคให้กับผู้ปวยกล้ามเนื้ออ่อนALS โครงการ #icebucketchallengeth ขอท้าชวนทำบุญผู้อันเป็นที่เคารพรัก 1.ไอดอลผู้เป็นแรงบันดาลใจให้ผมอยากร้องเพลงพี่บอย @boypeace♡♡♡♡ 2.และ3. ดีเจเพื่อนรักที่คลานตามกันมา ดีเจบอล วัชรเกียรติ และดีเจโกเมน เรืองกิจ @ballwk @djko94efm คุณมีเวลา 24ชม. มาร่วมทำบุญกันนะครับบบ; การทำบุญช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ถือเป็นเรื่องราวดีดีวันนี้... นอกจากน้องเอมมี่ผู้ใจบุญแล้ว ที่เหลือคือโฉมหน้าชายฉกรรจ์ ผู้ใจบุญและร่วมอุดมการณ์ทุกท่าน #icebucketchallengeth เฮียอย่ายอมน้องเอมมี้นะครัชช @djchowchow; การดื่มชาทุกวัน..มีประโยชน์อย่างไร!!!!! พูดเลยว่ามันใช่:) #อารมณ์เย็น; การดื่มชาทุกวัน..มีประโยชน์อย่างไร!!!!! พูดเลยว่ามันใช่:) #อารมณ์เย็น; ฉายเดี่ยว...มื้อเบาๆก่อนจัดรายการ... เด่วเค้ากินเผื่อน้าคนดี^+^ @littlephaloh; ตั้งแต่ 1 ม.ค.ที่ผ่านมา ถือเป็นช่วงเวลาดีดีกับผู้ชายคนนี้ ขอบคุณเฮียเจมส์มากๆที่ทำให้ผมอ้วนขึ้น10โลในเวลาไม่กี่เดือน และถือโอกาสแสดงความยินดีที่เฮียของผมกำลังเปลี่ยนสถานะจากพี่บ่าวเป็นเจ้าบ่าวเร็วๆนี้ครัชชชชช...;); หลับไปไม่รู้ตัวตั้งแต่สามทุ่ม ฝันว่าเห็นพระจันทร์สิบดวง แถมยังสั่งทุเรียนปั่นหนึ่งแก้วกะบะหมี่ขาหมูแถวบ้าน...ตกใจตื่นตอนตีหนึ่ง!!!!..สรุป นี่คือฝันอะไร????; เพราะพวกเราผ่านอะไรมาเยอะ...ขอพวกเราแนะนำตัวก่อนจะไฝว้กันนิดนึง... @djko94efm เซียนมุมลบ @ballwk เก๋าซอยเปลี่ยว @djakechill เกี่ยวไม่เลือก @popkittiphong เลี้ยวคลองถม ... 😎... ฝันดีเด็กๆ; รู้สึกดีใจทุกครั้งที่ได้เห็นรอยยิ้มจากเด็กๆที่มาขอถ่ายรูป!!!!! #sohappy; ...Every friday is my holiday...; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.