![](http://scontent-b.cdninstagram.com/hphotos-xpa1/t51.2885-15/1538333_492650694204460_851873527_n.jpg)
โพสต์เมื่อ 15 ส.ค 2557 | 08:10 น.
![](http://images.ak.instagram.com/profiles/profile_26433549_75sq_1340707310.jpg)
เจฟฟรี่ เบญจกุลวิวัฒน์
อย่าลืมนะครับช่วยกันเข้าไปกดlikeในFacebook:รายการbicyclediary ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
ของ เจฟฟรี่ เบญจกุล
![](http://instagram.kapook.com/images/like_icon2.png)
-
A little crushed ice After today's super hot 70km tempo training.; -
going aero.; -
Hr monitor busted เสียอะเลยใช้ความรู้สึกเอาแทนสุดท้าย70km ทำเวลาได้ดีกว่าเดิมอีก (got personal best). your body is the best monitor; -
Back to the roots#abac#Thai pbs#รายการคิดเล็กการให่ญ; -
ร่วมมือกับชาวบ้านทำที่กันนำ้ป่ากัดเซาะสะพานฮับบบ#จิตอาสา#คนจริงสร้างสุข;
-
วันนี้รู้สึกดีมากเลยครับที่ได้เป็นหนึ่งในการร่วมมือมอบความสุขให้กับพี้น้องไทยบนยอดดอยโดยการร่วมกันทำเครื่องทำนำ้อุ่นพลังแสงอาทิตย์จากกระป๋องนำ้อัดลม#save the earth#คนจริงส้รางสุข; -
มาอัดรายการเลยได้มาเที่ยวสวน 3 พรานครั้งแรก; -
ควันหลง Road to Tour de France; -
ออกกอง"คิดเล็กการให่ญ"; -
ดีจังวันนี้ได้เจอเพื่อนๆเยาะเลย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.