@piiraghan9698 : ตื่นเช้า! มาทานอาหารกัน อาหารมื้อเช้า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญมากที่สุด เพราะร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเวลา 07:00 - 09:00 เนื่องจากช่วงนี้สมองของคนเราต้องการเลือด และออกซิเจน เป็นอาหารบำรุง ถ้าไม่รับประทานอาหารเช้า ก็จะไม่มีเลือดมารับออกซิเจนขึ้นไปเลี้ยงสมอง ถ้าเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ หรือถ้าส่งไปเลี้ยงสมองน้อยแล้วละก็จะเริ่มมีอาการดังต่อไปนี้ - ผมร่วง - ตื่นกลางดึกบ่อยๆ - ปวดกระบอกตา - หน้าแก่เร็ว - ปวดไหล่ - เหงือกบวม - กระดูกสะโพกจะเคลื่อนได้ง่าย - วิตกกังวล - เป็นไซนัส - เจ็บคอ - คออักเสบง่าย - ปวดหลัง - ปวดศรีษะ - นอนไม่ค่อยหลับ ที่มา : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ เพิ่มเติม : อาจจะมีอาการหน้ามืดได้ง่ายอีกด้วย
โพสต์เมื่อ 5 ส.ค 2557 | 06:54 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @piiraghan9698
เนติวิทย์ เกียรติ์วรสกุล
Acting Sub Lt. Piiraghan Kiatworasakun FB : Tong Zan (only)
มี 129 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แจ็ค เนติวิทย์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.