โพสต์เมื่อ 31 ก.ค. 2557 | 19:11 น.
บงกช เจริญธรรม
F Y M M E'S M E M O R I E S F Y M M E'S E X P I R I E N C E S W O R K : 0 8 2- 9 9 1-1 0 0 1
ของ ฟิล์ม บงกช
มี 24 คนชอบรูปนี้
-
ธรรมะสวัสดีค่ะ #ตื่นเช้ามะล่า #มีบินสินะ #อรุณสวัสดิ์ฮ่ะ; -
สุขสันต์วันเกิดนะคะ คิดถึงจุง ... ลูกสาวคนเล็ก ...; -
7 กฏพื้นฐานของชีวิต โดยอธิบายหลักปฏิบัติที่ทำให้ประสบความสำเร็จในแง่การใช้ชีวิต มีอะไรบ้างลองมาดูกันเลย 1.ยอมรับกับอดีตของคุณ แน่นอนว่าอดีตสำหรับหลายๆ คนนั้นมักจะไม่ได้สวยงามเสมอไป หลายอย่างในอดีตกลายเป็นความทรงจำที่เลวร้ายหรือถ้าหนักๆ เข้าก็ถึงกับกลายเป็นตัวถ่วงให้ชีวิตเราไม่ก้าวไปข้างหน้าเลยก็มี ผมเองก็เคยประสบเหตุการณ์แบบนั้นอยู่ไม่น้อย แน่นอนว่าการปล่อยวางอดีตย่อมช่วยให้คุณสามารถอยู่กับมันได้แทนที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจนมันทำลายปัจจุบันไปเสีย อย่าลืมเสียว่าอดีตไม่ได้สร้างอนาคต แต่คือสิ่งที่คุณทำวันนี้ต่างหาก 2 อย่าใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นมองว่าคุณเป็นอย่างไร การพะวงหรือคอยห่วงว่าคนอื่นจะคิดอย่างโน้นอย่างนี้กับเราหลายๆ ทีก็ทำให้ชีวิตเรายุ่งหรือไปต่อไม่ได้เพราะสร้างความกลัวกังวลไปเสียหมด วิธีที่ดีคืออย่าได้ไปพะวงหรือยึดติดกับมันเสียจนไม่เป็นอันทำอะไร สิ่งสำคัญคือการที่คุณมองคุณค่าของตัวเองให้เจอและเริ่มต้นคิดว่าคุณสำคัญอย่างไร แน่นอนว่าวิธีการคิดแบบนี้ก็ดูดีแต่ก็ต้องระวังเล็กน้อยเพราะการฟังคนอื่น (ที่ควรฟัง) ก็เป็นเสียงวิจารณ์ที่ดีและนำทางเราเหมือนกัน และการหลงตัวเองบางครั้งก็ทำให้เกิดปัญหาอีกด้วย 3. เวลาจะช่วยรักษาทุกอย่าง เวลาเราเจอทุกข์ แรกๆ เราก็ทรมานแทบตาย ผมเคยเจอเหตุการณ์ที่หลายคนชนิดที่พูดว่า “ตายเสียดีกว่าอยู่” ประเภทกินไม่ได้นอนไม่หลับ ทรมานทั้งกายทั้งใจและคิดไม่ได้ว่าจะหายจากความทรมานนี้ได้อย่างไร แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทุกๆ อย่างมันก็ดีขึ้นตามกาลเวลา แม้ว่ามันอาจจะทิ้งบาดแผลเอาไว้บ้างแต่เราก็ไม่ได้ทรมานจะเป็นจะตายแบบก่อน บาดแผลที่ถูกเยียวยาจะกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นในอนาคต 4. คุณเองนั่นแหละคือสาเหตุของความสุข คนเรามักแสวงหาความสุขจากสิ่งต่างๆ เช่นจากการครอบครองสิ่งที่อยากได้ การได้มีคนรัก ฯลฯ และเราก็เชื่อกันว่านั่นคือ “ความสุข” ที่แท้จริง แต่จริงๆ แล้วความสุข (หรือแม้แต่ความทุกข์) ไม่ได้อยู่ที่สิ่งรอบข้างตัวเราเลย หากแต่เป็นตัวเราเองที่คิดและตัดสินไปว่านั่นคือความสุข (หรือความทุกข์) ฉะนั้นแล้ว สัจธรรมข้อนี้เองที่ทำให้เราไม่หลงทางหรือมัวเมาตัวเองจนลืมคิดไปว่าทำอย่างไรให้มีความสุข วันไหนที่เรารู้สึกเครียด ท้อ หรือหดหู่ลองกลับมาคิดเสียว่าจริงๆ แล้วแค่คุณมองโลกในมุมที่เปลี่ยนไป คุณก็สุขขึ้นได้แล้ว; -
จิงของพี่ต่ายค่ะ #ไม่มีความจำเป็นใดๆต้องดูถูกคนอื่นด้วยเช่นกัน; -
เวลาเราอยากจะเล่นกะแมว #จิงมะคะทาสแมวทั้งหลาย;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
