โพสต์เมื่อ 28 ก.ค. 2557 | 05:51 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 83 คนชอบรูปนี้
-
เตรียมตัวไปออกกำลังกาย ชาวคณะเขาพร้อมกันหมดแล้ว"ส่วนทางนี้ใส่เกิบก่อนเด้อค่ะ เดี๋ยวไปบ่ทันเขา"^_^; -
เมื่อคืนได้บอกหลายๆคนว่า ออกกำลังกายเป็นยานอนหลับขนานดี อีกขนานหนึ่ง ออกกำลังกายเสร็จ กลับถึงบ้าน อาบน้ำเสร็จ เข้านอนปุ๊บบบบบ"สลบ"ปั๊บบบบบ ตื่นมาอีกทีเกือบเที่ยงเลยค่ะ โอ้ววววว!!! กินข้าวเที่ยงกันเถอะค่ะ หิวแฮงงงงง^_^(ข้าวฮ้อนๆ น้ำพริกปลาทู ผักหลายๆ); -
มาค่ะ ออกกำลังกัน กับชาวเดอะแก๊งสัก2ชั่วโมง ก่อนเข้าบ้านพักผ่อน นี่คือยานอนหลับขนานดี อีกขนานหนึ่ง ช่วยให้เราหลับสบายยิ่งขึ้นค่ะ^_^; -
อรุณสวัสดิ์วันหยุดค่ะ^_^วันนี้เป็นวันพระด้วย วันนี้ตื่นเช้าหน่อย ตั้งใจเก็บดอกบัว หนองบัวใกล้ๆบ้าน มาไหว้พระสวดมนต์ที่บ้านก่อนออกจากบ้านกันค่ะ^_^; -
กินข้าวแลงค่ะ^_^หมกหน่อไม้ แกงเห็ดเผาะ ทอดไข่ ผัดต้นอ่อนทานตะวัน ผัดพริกแกงปลาหมึก กับข้าวเย็นนี้อาจจะไปกันคนละทาง แต่ถ้าหากไม่คิดอะไรเยอะ ก็กินได้"แซบอยู่ค่ะ"^_^เทิงไทย,เทิงลาวปนกัน แม่นแท้"ข้าว"นี่เน๊อะ ต้องกินเทิงข้าวเหนียว,เทิงข้าวจ้าวเด้อค่ะเด้อ จั่งสิครบ^_^555;
-
รู้สึกเป็นเกียรติและภาคภูมิใจ ครั้งหนึ่งในชีวิต ที่ได้ถวายพวงมาลัยข้อพระกร รับเสด็จ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทรงวางศิลาฤกษ์อาคารบริการทางการแพทย์ โรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์(วัดไร่ขิง)และทรงยกฉัตรกางกั้นองค์หลวงพ่อไร่ขิง(เมื่อวานนี้ค่ะ); -
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^วันศุกร์ขอให้มีความสุข ตื่นมายิ้มรับกับเช้าวันใหม่อย่างมีความสุข เตรียมตัวไปทำงานอย่างมีความสุข เดินทางไปทำงานอย่างมีความสุข เข้าทำงานอย่างมีความสุข และที่สำคัญทานข้าวก่อนเข้าทำงานอย่างมีความสุข(ข้าวสุกๆนำเด้อค่ะ เดี๋ยวท้องอืดเด๋^_^พะนะว่า); -
วันนี้รู้สึกเป็นเกียรติและภาคภูมิใจ ครั้งหนึ่งในชีวิต ที่ได้ถวายพวงมาลัยข้อพระกร รับเสด็จ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินทรงวางศิลาฤกษ์อาคารบริการทางการแพทย์ โรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์(วัดไร่ขิง)และทรงยกฉัตรกางกั้นองค์หลวงพ่อไร่ขิง ..ขอบคุณภาพจากคุณพัชรีค่ะ..; -
รับเสด็จเสร็จแล้วได้มีโอกาสเข้าโบสถ์ร่วมพิธีพุทธาพิเษก องค์หลวงพ่อไร่ขิง และถวายจตุปัจจัยเครื่องบริวารกับพระผู้ใหญ่ค่ะ; -
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^วันนี้ตื่นเช้าเตรียมตัวรับเสด็จ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา สยามบรมราชกุมารี ณ วัดไร่ขิงพระอารามหลวง จ.นครปฐม ค่ะ ^__^;
-
กับข้าวมื้อเที่ยงมื้อนี้ค่ะ คั่วกลิ้งกระดูกหมูอ่อน รสเผ็ดจัดจ้าน สำหรับต่ายจะมื้อไหนๆก็ตามขาดผักไม่ได้สักมื้อ ต้องมีๆๆ ได้สารอาหารครบและดีต่อร่างกาย"อีหลีเด๋"แบบว่าพ่อแม่ปู่ย่าตายายพากินแต่น้อย"เลยลึ่ง"แหมค่ะ^_^; -
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^ตี5,6โมง ในกรุงเทพฯเราคิดว่าตื่นมาแล้วได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ต่ายได้สัมผัสอากาศเช้าๆแบบนี้บ่อยๆ ก็พอช่วยฟอกปอดได้อยู่สัก50% ไม่ได้หนาวนะคะพอเรียกได้ว่าอากาศดี เดินเตรียมของก่อนออกไปทำงานสัก5นาที10นาที อาบน้ำออกมาแป๊บเดียว เหงื่อท่วมตัวซะแล้ว แต่ยังไงก็สู้ต่างจังหวัดบ้านเราไม่ได้จริงๆ"เอ๊าาาาา"จะยังไงก็แล้วแต่ใจเย็นๆใจร่มๆเข้าไว้ อย่าไปร้อนตามอากาศ เดี๋ยวถึงเวลาทำงานจะหงุดหงิด พาลทำให้เสียงานเสียการไปกันใหญ่เด้อพี่น้อง^_^(เห็นไฮ่ข้าวโพดข้างหลัง ล่ะคึดอยากกินขนมข้าวโพดขึ้นมาทันที มื้อหลังไปเหมาเข้าโพดจัก2,3กระสอบมาเฮ็ดกินก่อนน๊าาาาา)^_^; -
แนวกิน แลงนี้ค่ะ บ่ต้องมีหยังหลาย น้อยๆนี่ล่ะแซบดี มาเด้อค่ะมาส่อยกันกิน ถาดใหญ่กินคนเดียวบ่แซบ แย่งๆกันกินหลายๆคน คักหลาย ผู้ได๋มีกระดูกหมูทอด ไข่เจียว หรือปลาทูทอด กะถือมากินนำกันเด้อค่ะพี่น้อง ที่สำคัญอย่าลืมถือข้าวเหนียวฮ้อนๆกระติบใหญ่ๆมานำแหน่เด้อค่ะ^_^; -
สวัสดีตอนเช้าค่ะ^_^ไถ่โทษที่เมื่อคืนแม่แกล้งไม่ให้นอน^_^เช้านี้ก่อนแม่ไปทำงานเลยพาไปปั่นจักรยานเล่นก่อน ตื่นเต้นกันหญ่ายยยยยแต่ที่ไม่ไหวเลย คือแสนสี่เตรียมตัวจะกระโดดอย่างเดียวเลย นั่งจักรยานมันช้าเกิ๊นนนนน กระโดดลงแล้ววิ่งเองดีกว่า555^_^(บ่ทนระวังนำ ย่านโดดลงแล้วคอหัก ดื้อหลาย มึนหลาย ลูกชายข่อย); -
เวลานอนของหนู แต่วันนี้แม่กลับบ้านเร็ว เด็กๆเลยงงๆ อุ้มก็ไม่ขัด ตัวอ่อนปวกเปียกไปหมด"ถ่ายเร็วๆสิครับแม่ หนู่ง่วงนอน เห็นไหมเนี่ยะ ตาก็จะปิด ยิ้มก็ไม่ออกแล้ว ถ่ายอยู่นั่นแหล่ะ"ลูกสั่ง^_^คันเว้าได้ขนาดนั้น อีหลี แม่คือสิแล่นหนีเป็นคนแรก พะนะว่า^_^555 แสนสามแสนสี่ส่งสมาชิกบ้านอรทัยคลับของคุณแม่ทุกๆคน เข้านอนพร้อมกัเลยนะครับ นอนหลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์คร้าบบบบบ^_^;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
