@jayjintai : ขอเช็คร่างกายหน่อยคับ ช่วงนี้ถ่ายละครทุกวันเลยออกกำลังกายน้อยมาก แต่ร่างกายก็ยังพอได้อยู่ ผมใช้วิธีการควบคุมอาหารคับ เลยอยากจะแนะนำคนที่เล่นเวทแล้วไม่ค่อยมีเวลา ว่าการคุมอาหารเป็นเรื่องสำคัญและได้ผลลัพท์ดีกว่าการเล่นเวทบ่อยๆแต่ไม่คุมอาหารเลยอย่างแน่นอน ลองทำกับตัวเองแล้วเลยบอกต่อ เผื่อหลายๆคนอาจจะไม่เข้าใจเพราะกำลังทุ่มเทให้กับการเล่นหนักๆอยู่ อย่าลืมใส่ใจเรื่องอาหารกันน่ะคับ #musclemealsthailand
โพสต์เมื่อ 18 ก.ค. 2557 | 15:42 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @jayjintai
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
มี 645 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เจจินตัย

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.