โพสต์เมื่อ 17 ก.ค. 2557 | 12:35 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 155 คนชอบรูปนี้
-
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^กินข้าวเช้ากับแกงหน่อไม้ใส่ไข่มดแดง มาค่ะ อิ่มๆอุ่นๆท้องก่อนไปเฮ็ดงาน อาหารมื้อแรกสำคัญต่อสุขภาพหลายอย่าง โดยเฉพาะสมองเฮ็ดให้ความจำดี คิดงานได้เร็ววิ่งปรื๊ดปรื๊ด(ว่าสิบอกว่าดีหลายอย่างน่ะ มีหยังแหน่ ตอนนี้คึดบ่ออก เพราะว่าบ่ทันได้กินมื้อเช้า คาตะเม้าอยู่ค่ะ^_^ฮ่าฮ่าฮ่า)อย่าลืมหย่ำลูกโดดนำเด้อค่ะ; -
หลัง4โมงเย็นมามีใครโชคดีกันบ้างไหมคะ^_^ทางนี้กินเลี้ยงกันเรียบร้อยแล้วน๊าาาาา (ฉลองที่"ถูกกิน"จนหมดเกลี้ยง"ฮ่าฮ่าฮ่า"^_^เพราะถ้าไม่ฉลองวันนี้ ก็ไม่รู้จะได้ฉลองตอนถูกน่ะ เมื่อไหร่)^_^; -
โอวัลตินผสมกาแฟกับขนมปัง กินไปตะเช้าแล้ว ตอนนี้ย่อยเหมิดแล้ว แล้วกะหิวคักแล้ว มาเด้อค่ะได้เวลากินข้าวเที่ยง"แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง"กับข้าวแซบดอกหว๊าาาาา^_^เลยอยากชวนทุกคนมากินนำกัน กินหลายๆคนแซบดีค่ะ^_^(เติมพลังจากของแซบๆไว้หลายๆสิได้มีแฮงหย่าง เถื่อว่าหลังสี่โมงแลงไปแล้ว บางคนสิขาหล่อย^_^555); -
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^เช้านี้เชื่อในใจลึกๆว่าทุกคนไปทำงานอย่างมีความหวัง และคาดหวัง และในสองสิ่งนี้มักจะมีคำๆนี้ตามมาอยู่ร่ำไป"ถ้า..."เราจะซื้อ,เราจะกิน,เราจะไป,เราจะทำ เราหลายอย่างเยอะแยะมากมายผุดขึ้นมาในหัว แล้วเพ้อบวกกับฝันไปต่างๆนาๆ เวลาผ่านไปหลัง4โมงเย็นเท่านั้นแหล่ะ จะได้ยินคำๆนี้อยู่2-3วัน"ว่าแล้ว,โถ่เอ๊ย,บ่น่าเลย,คือบ่ซื้อขึ้นน่อ,ฮุ๊ยสูนให้จะของเด้"^_^อย่าให้เขากินเด้อ ขอให้ถูกกันทุกๆคนนะคะ^_^555(เสี่ยงโชคไปเผื่อโชคดีเป็นวันของเราบ้าง); -
วันนี้ออกกำลังกายพร้อมถ่ายรายการจากสยามดารา วู๊ดดี้และน้องพิธีกรมาร่วมดวลแบดฯด้วย น่ากลัวมากกกกก เพราะเป็นนักกีฬาและเป็นครูสอนแบดมินตันโดยตรง แต่สนุก+ฮา กว่าเดิมค่ะ^_^ออกอากาศวันไหนจะส่งข่าวนะคะ^_^;
-
อ่อมบักหอยจูบ(หอยขม)กับข้าวเหนียวฮ้อนๆจักกระติบ อิ่มๆท้องแซบๆกับเที่ยงนี้ค่ะ^_^(รสชาติบ้านๆแบบนี้ต้องขอบคุณอภินันทนาการจากเชฟบอย แห่งโพธิ์ชัย ร้อยเอ็ด น้องชายของผู้ใหญ่บ้านอรทัยคลับค่ะ เฮ็ดกับข้าวแซบทั้งเอื้อยทั้งน้องอีหลี)^_^; -
ภาพนี้แบร็คกราวสวย แสงสวย องค์ประกอบสวย ชอบบบบบ คิดถึงวันไปเที่ยวทะเลกัน เลยหยิบมาดูเล่นๆให้หายคิดถึง อยากไปอีก แต่ช่วงนี้หน้าฝน ทะเลยังไม่สวย ต้องรอหมดหน้าฝนค่อยวางแผนไปเที่ยวกันใหม่^_^พูดถึงเรื่องเที่ยว อีกไม่กี่วันเราชาวเดอะแก๊งจะได้ไปเที่ยวกันแล้วววว เพราะกว่าเราจะพร้อมและว่างตรงกันทุกคน มันไม่ใช่เรื่องง่ายค่อนข้างหายาก เลยดีจายยยยยหญ่ายยยยย^_^จะไปเที่ยวหนายยยยย ถึงวันจะส่งข่าวให้ทราบอีกทีค่ะ"มัวแต่ร่ายยาว ยังไม่ได้ทักทายเลย อรุณสวัสดิ์นะคะ^_^; -
ทักทายบ่ายๆพร้อมส้มตำแก้ง่วงแซบๆให้หลายๆคนที่เชียร์บอลคู่ชิงชนะเลิศเมื่อคืนนี้ เยอรมันชนะไปแล้ว ดีใจด้วย ใครที่เชียร์อีกทีมก็ไม่ต้องเสียใจ อีก4ปีเรามาว่ากันใหม่ ตอนนี้มากินส้มตำกับต่ายก่อนเด้อค่ะ สิได้ส่วง^_^; -
เมื่อวานก็เล่น วันนี้ก็เล่น พรุ่งนี้ก็จะเล่น มะรืนนี้ก็จะเล่นอีก อาทิตย์นี้ว่างยาววววว แต่เดอะแก๊งไม่เคยปล่อยให้ว่างหรอกค่ะ ไม่ออกกำลังกายก็ชวนกันไปกิน ไม่กินก็ไปดูหนัง ไม่ดูหนังก็ไปเที่ยวกันไกลๆกรุงเทพฯ ใช้ชีวิตจริงๆ^_^(ไม่ได้สบายจนเกินไป หากแต่วันนี้มีโอกาสและศักยภาพพอที่จะดูแลตัวเองได้ ก็อยากจะทำให้เต็มที่ เพื่อทุกๆอย่างในชีวิต และทำหน้าที่ของตัวเองให้ทุกคนได้ฟังเพลงของต่ายไปนานๆ"ซึ้งไปบ่นิ แค่มาออกกำลังกายสื่อๆ กะเว้าซะเป็นเรื่องเป็นราวเลย"อิหลีเดะ"^_^); -
อรุณสวัสดิ์วันหยุดค่ะ^_^ตื่นนอนแล้วกระเพาะก็ทำงานทันที หิวววววข้าวแท้เด้ เปิดอัลบั้มรูปแว๊บไปเห็นรูปนี้ นึกอยากทานน้ำพริกปลาทูขึ้นมาดื้อๆเลย(แต่สิว่าไปแล้ว คันปลาทูโตใหญ่ปานนี้ ป่นเหมิดนี่ แถวนาจะหลวยกินได้เหมิดหมู่บ้านเลยเด๋ค่ะนี่ 555 ใส่น้ำหลายๆจั๊กหน่อยนึง ข้าวเหนียวจ้ำเหมิดกระติบจั่งได๋กะบ่บก^_^);
-
ทำบุญเสร็จแล้วอิ่มใจ วันนี้ว่างขอพักผ่อนดูหนังต่อสักหน่อย ตั้งใจจะดู"พิภพวานร"แต่เดอะแก๊งอยากดู"ทาสรักอสูร"เลยขัดใจไม่ได้ แต่ไม่เป็นไรมาดูวันหลัง วันนี้มากระตุ้นต่อมฮาก่อน เจอแฟนคลับตัวน้อยมาดู"ทรานฟอเมอร์"จำพี่ต่ายได้ ขอถ่ายรูปด้วย น่ารักค่ะ ดูหนังให้สนุกนะคะ^_^; -
เข้าพรรษาตลอด3เดือนในช่วงฤดูฝนนี้ พระภิกษุต้องอยู่ประจำที่รักษาศีล ปฏิบัติ เพื่อป้องกันการเหยียบย่ำข้าวกล้า พืชอื่นๆ และสัตว์เล็กสัตว์น้อยนานาชนิด ทุกท่านล่ะคะ นอกจากทำบุญตักบาตร ถวายเทียน ผ้าอาบน้ำฝน และทำบุญอื่นๆแล้ว มีอย่างอื่นอีกไหมคะ ที่ตั้งใจไว้ว่าตลอด3เดือนนี้จะต้องทำให้ได้ ฝากง่ายๆกับอีกหลายๆคน"งดเหล้าเข้าพรรษา เว้นอบายมุขทุกอย่าง"ดูแลสุขภาพตัวเองสัก3เดือนก็ดีนะคะ ออกพรรษาแล้วมาสำรวจตัวเองกันว่า สุขภาพร่างกายจะสดใสแข็งแรงแล้วดีขึ้นกว่าเดิมหรือเปล่า ใครที่ยังไม่เคยทำ ลองดูสักตั้งนะคะ^_^; -
เดินตามประเพณี วัฒนธรรม ได้ทำหน้าที่ของชาวพุทธ เวียนเทียน เททองหล่อดอกบัว ได้อธิษฐานบุญ ให้ได้บุญ ร่วมกับผู้ใจบุญ ร้องเพลงบนเวทีได้กำลังใจ สนุกและมีความสุขกับพ่อแม่พี่น้องแฟนเพลง ได้รับกำลังใจอบอุ่น ทำให้ได้รู้ว่ายังมีวันพรุ่งนี้ให้ก้าวเดินอีกยาวนาน วันนี้"ได้"หลายอย่าง สมดังตั้งใจหวัง ขอบคุณหลายๆเด้อค่ะ ส่งทุกท่านเข้านอน นอนหลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์นะคะะ^_^; -
ก่อนเข้างานคอนเสิร์ต ที่วัดหนองงูเหลือม พนัสนิคม..วันนี้มาทานอาหารที่ร้าน "กมลชนก คอฟฟี่พลัส" เมนูเด็ดของเราวันนี้ ต้นอ่อนทานตะวันผัดไฟแดง น้ำพริกปลาทูเคียงคู่ผักสด พร้อมต้มซุปเยื่อไผ่ร้อนๆ และปลากระพงทอดน้ำปลา รสกลมกล่อม ทุกอย่างอร่อยมากค่ะ(ที่สำคัญไม่ใส่ผงชูรส อันนี้นักร้องชอบเพราะดีต่อสุขภาพ และเป็นคอนเซปของร้านด้วยจึงไม่มีแอลกอฮอร์ขายในร้านค่ะ^_^); -
กำลังเดินทางกลับกรุงเทพฯค่ะ วันนี้เจอกันในงานบุญวันอาสาฬหบูชา มาเวียนเทียนและชมคอนเสิร์ตด้วยกัน ที่วัดหนองงูเหลือม อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี เจอกันหน้าเวที22.00น.เด้อค่ะ^_^;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
