@natsakdatorn : ถึงจะต้องเคร่งครัดในการฟิตร่างกายแค่ไหน ใน 1 สัปดาห์ ควรมีสักวันที่เราอนุญาตให้ตัวเองได้ทานของหวานอร่อยๆ ตามที่ใจอยาก(แบบพอดีๆ) จะได้ไม่เครียดเกินไปนะ! :) #japanesecrepe #harajuku โพสต์เมื่อ 15 มิ.ย. 2557 | 13:06 น. Instagram ดารา @natsakdatorn ณัฐ ศักดาทร ナット・サクダトーン Singer-Songwriter • GMM Grammy Harvard '05 Languages : Thai, English, Japanese For work : 081-817-8079 (PR) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ นัท AF4 มี 1,259 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ นัท AF4 นักเลงเบาๆ #sarasinbridge #phuket; สุดสัปดาห์แล้ว~~~ relax & smile :); the rain is coming... #sarasinbridge #phuket #thailand; งานถ่ายรูปกับกำแพงต้องมา 555 #kawagoe #japan #川越 #日本; back to japan... (in memory) #kawagoe #川越; (เก็บตก) : เจอนักแสดงญี่ปุ่นมาวิ่ง half marathon เหมือนกันด้วย! #森脇健児 #MoriwakiKenji #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 一緒に写真を撮って下さってどうもありがとうございました!(photo cr: LinGio); (เก็บตก) : เพื่อนร่วมสนามวิ่ง #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 @teng1 @unn_gmmfitness คนกลางวิ่ง full marathon 42km เท่ากับระยะทางที่ 2 คนด้านข้างวิ่งรวมกัน 555 สักวันจะทำให้ได้บ้างนะ! :); how are you feeling today? เจออุปสรรคอะไร ลองสูดหายใจเข้าลึกๆ ตะโกนบอกตัวเองในใจว่า #ฮึบ!!! แล้วสู้มัน! #surinbeach #phuket #thailand; cheeeessseeeee~~~ #สคส #ส่งความสุข #surinbeach #phuket #thailand; ~miss you all~ อยากให้เพลงใหม่เสร็จเร็วๆ จะได้กลับมาเจอกันบ่อยๆ #surinbeach #phuket #thailand :); ชี~วิ~ต~ดี !!! มาวิ่งครั้งนี้ ได้ที่พักหรู+สะดวกสบายสุดๆ! #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 ~ ขอบคุณนะครับ :); { feeling great. } #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 #HalfMarathon; #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 : my 1st half marathon (21.1km) ~ completed in 1 hr 57 mins! วันนี้วิ่งแบบตื่นเต้นและสนุกมาก ออกสตาร์ทช้ากว่านักวิ่งคนอื่นๆไป 9 นาที ช่วงแรกวิ่งไม่เห็นใครเลย เพราะนำหน้ากันไปหมดแล้ว เลยฮึดสุดๆ! แล้วก็เร่งสปีดจนตามทุกคนทัน จบด้วยเวลาที่น่าพอใจมาก สนามวิ่งนี้มีน้ำเปล่า น้ำเกลือแร่ แตงโม ฟ้องน้ำเช็ดตัวเย็นๆ ให้ตลอดทางด้วย เยี่ยมจริงๆ! ;))); ถึงภูเก็ตแล้ว~~~ เจอกันพรุ่งนี้ในงาน #LagunaPhuketInternationalMarathon2014 วิ่ง half-marathon 21km ครั้งแรก! ขอบคุณ #airasiathailand สำหรับการเดินทางครั้งนี้ด้วยครับ :) ปล. กลับมาผมสั้น+สีดำละ 55+; [ E X I T ] ... " #จะออกไปแตะขอบฟ้า "; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.