รูปสวยๆ จาก Instagram มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np : SQUAT! Best exercise you could do High bar squat: - Place the bar on the trapezius - Full squat 40-45 degrees, top of thighs are position so they are below parallel when compare to the floor - Toes out and hips between the heels - Thigh and foot should be parallel with each other when viewed from above - Knees should be approximately above the toes when viewed from the front of the foot - Center of mass over the foot - Knees track past the toes อยากมีก้นที่กลมสวยสง่า ต้องเล่นครับ @anneppan #monday#legsday#squats#mkppbt#fitnessfirst#paragon
โพสต์เมื่อ 13 พ.ค. 2557 | 01:25 น.

Instagram ดารา @mickey.a.np
นนท์ อัลภาชน์
OSU 2013 ECU 2015 @Fit.Athletics @lilo.thecorgi @vistrasports @empiretic apparel @gymshark "MICKEY10" #mkppbt#amscorgi

มี 257 คนชอบรูปนี้