@piiraghan9698 : Pineal Gland ทำหน้าที่เปรียบเสมือนนาฬิกาชีวิตในร่างกาย (biological clock) โดย pineal gland จะผลิตสาร melatonin ออกมาในเวลากลางคืน ระดับ melatonin ในกระแสโลหิตจะค่อยๆ สูงขึ้นจนถึงระดับสูงสุดในเวลาประมาณตี 2 สำหรับวัยหนุ่ม-สาว ส่วนผู้สูงอายุ ระดับ melatonin ในกระแสโลหิตจะขึ้นสูงสุดในเวลา ประมาณตี 3 และพบว่า ปริมาณ melatonin สูงสุดที่หลั่งออกมาในกระแสโลหิตของผู้สูงอายุจะมีเพียงครึ่งหนึ่งของวัย หนุ่มสาว ยิ่งถ้าเราอายุยิ่งมากขึ้น ปริมาณการผลิต Melatonin ก็จะยิ่งลดลงโดยร่างกายยังลดลงเชื่อกันว่านี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ ผู้สูงอายุมีปัญหาในการนอนไม่หลับมากกว่าคนหนุ่มสาว เราสามารถกินเมลาโทนินช่วยเสริมจากที่ร่างกายสร้างจะช่วยให้เรานอนหลับได้ดี ยิ่งขึ้น หรือกินเพื่อปรับนาฬิกาชีวภาพเราให้เข้าที่ก็ได้ สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 0816667154 พีรกันต์
โพสต์เมื่อ 11 พ.ค. 2557 | 18:21 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @piiraghan9698
เนติวิทย์ เกียรติ์วรสกุล
Acting Sub Lt. Piiraghan Kiatworasakun FB : Tong Zan (only)
มี 135 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แจ็ค เนติวิทย์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.