@boy_piya23 : ผมมีรุ่นพี่ที่อยากลดน้ำหนักอยากหุ่นดีหลายคน แต่ยังคงใช้วิถีของการกินแบบเดิมๆ ก่อนหน้านี้ผมเคยทำได้ดีในระดับนึง และก็ปล่อยไปตามฟิวอยากกินอะไรก็กิน ตอนนี้ทำคู่กับพวกเขาไปเลยจะได้มีผลท์ให้เขาได้เห็นช่วงที่บวมและเมื่อคุมอาหารมันช่วยได้เเค่ไหน งั้นเสนอ อิ่มร้อนๆยามเช้า ต้มยำทะเล เส้นควิกแสบ ฟก็ที่เห็นครัช หอยใหญ่ๆ3ตัว ปลาดอลลี่1ชิ้นใหญ่ ไก่ประมาณ50g ตำพริกขี้หนูใส่7เม็ดบีบมะนาวครึ่งซีก ใส่พริกเผาควิกแสบไม่ใส่ผงที่ติดมา ใส่ไข่ไก่อีก2ลูก #แจ่มแมวแก้วกระท้อน#แค่ได้กลิ่นก็น้ำลายสอ#ชุดใหญ่มื้อเช้า สไตล์การคุมอาหาร #รอดูก่อาสงกรานจะเป็นยังไง #555 ขอบคุณ @sudasuang ทำหน้าที่ทั้งแม่เเละเมีย เยี่ยมกู๊ดดด ชลูดเป้ามากกก ตุดยอดด
โพสต์เมื่อ 4 เม.ย 2557 | 08:43 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @boy_piya23
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN
มี 314 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บอย สไตรเกอร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.