โพสต์เมื่อ 9 มี.ค. 2557 | 13:52 น.
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
ของ ต้าร์
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้มาปั่นกับนักไตรกีฬาระดับตำนาน Jurgen Zack เป็นคนเยอรมันที่อัธยาศัยดีและขี้เล่นมาก (ปกติจะเจอแบบเอาจริงเอาจังมาก) ปั่นภูเก็ต-พังงา 110 km วันนี้ไม่เหนื่อย แต่พอซ้อมบริกมาวิ่งต่ออีก 4km กลับเป็นตะคริว ยังต้องซ้อมอีกเยอะครับ #thanyapura; -
เช้านี้ปั่นภูเก็ต-พังงา ข้ามสะพารสารสิน 110 km กับนักไตรที่ #thanyapura แต่ละคนโคดเทพระดับโลกมาก 🚴 ทำเอาเรากลายเป็นเด็กน้อยไปเลยครับ ใช้เวลาไป 3:28hr AV 32 ชิลๆ #triathlontraining #thanyapura; -
สำหรับคนที่ปั่นจักรยานแล้วเริ่มจะซีเรียสทุกท่านต้องถอยไอ้นี่ EDGE 810 มี option ครบ จอใหญ่ใช้งานง่าย ผมเคยใช้ forerunner 910XT สำหรับการแทรนปั่น เพราะเล่นไตรกีฬา แต่ฟังชั่นสำหรับนักปั่นก็ยังสู้ EDGE รุ่นนี้ไม่ได้ครับ สรุปแล้วคือยิ่งดีถ้ามีใช้มันทั้งคู่ไปเลย อันนึงติดจักรยานไว้ ส่วนอีกอันก็อยู่ที่ข้อมือ ขอบคุณ #esrithailand มากครับ ️🚴; -
ตื่นเต้นกับไอ้เจ้านี่จัง garmin forerunner 620 สามารถวัด vertical oscillation และ ground contact time เพื่อดูท่าที่ถูกต้องในการวิ่ง สามารถประมาณค่า VO2max เพื่อดูจำนวนการใช้ oxygen ของร่างกายและทำนายผลการแข่งจากข้อมูลความฟิตส่วนตัว แถมยังแนะนำเวลาฟื้นฟูร่างกายก่อนการแทรนครั้งต่อไปได้อีก มันฟินม้ากกก can't wait to try it! ผลเป็นไงเดี๋ยวมาบอกกันอีกทีครับ #garminforerunner #esrithailand ขอบคุณ esri Thailand ครับ ️; -
Travel with my bike again! เดินทางกับจักรยานเป็นอะไรที่เสียวมาก #thanyapura #triathlontraining;
-
Número ฉบับเดือนมีนาคม อย่าลืมติดตามนะจ๊ะ @numerothailand @yingmann; -
อย่าลืมติดตามหนังสือ Thai Jogging เล่มล่าสุดครับ www.facebook.com/thaijoggingmagazine; -
Strength doesn't come from what you CAN do. It comes from overcoming the things you once thought you COULDN'T. So train, train and train without hesitation!! ความแข็งแรงไม่ได้มาจากสิ่งต่างๆที่คุณทำได้ แต่มันมาจากการเอาชนะสิ่งที่คุณเคยคิดว่าทำไม่ได้ต่างหาก ดังนั้นฝึกฝนๆ อย่าลังเลเด็ดขาด! Photo by Nui; -
Bangkok Dash วันนี้ทำได้ดีกว่าเก่านิดนึงครับ ใช้เวลาทั้งหมด 2ชม 19นาที 44วินาที 800m/16:31mins 🚴 40km/1:08:12 hrs 10km/51:04mins T1/2:06 T2:/1:51 อ่อนซ้อมว่ายและปั่นมากๆครับ แต่เวลาดีขึ้นกว่า Long dash ที่ผ่านมาอยู่เกือบๆ 7 นาที 😇; -
Getting ready for AMA triathlon in Cha-am. Always great training at Bangkok Dash. มาซ้อมไตรกีฬาที่บางกอกแดช I love this sport!! ️🚴 #รอลุ้นดูเวลา;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
