@krit_krittapas : สถิติ #มาราธอน ครั้งนี้แย่กว่าที่ตั้งเป้าไว้ (ตั้งว่าไม่เกิน 4:40 วิ่งได้ 4:47) แต่ประสบการณ์ที่ได้มาน่าจะเป็นผลดีต่อการพัฒนาในอนาคต บทเรียนสำคัญอย่างหนึ่งก็คือการวอร์มอัพ คูลดาวน์ และยืดเหยียดเป็นสิ่งจำเป็นมาก ตะคริวที่จู่โจมขาอย่างรุนแรงใน2กม.สุดท้ายได้ฝากบทเรียนนี้ไว้อย่างไม่มีวันลืมเลือน #standardchartered #singapore #marathon #2013 #run #running
โพสต์เมื่อ 4 ธ.ค. 2556 | 12:12 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @krit_krittapas
กฤตภาศ ศักดิษฐานนท์
Actor, Writer, Lecturer, MC and Model 088-562-4802, 061-820-7865
มี 0 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ กฤต กฤตภาศ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.