โพสต์เมื่อ 30 พ.ย. 2556 | 11:46 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
หนาว ก็หยิบเสื้อมาใส่กันหนาว เหงา ก็ต้องหาวิธีคลายเหงา ^_^พะนะ มีแบบไหนกันบ้างล่ะคะ^_^อรุณสวัสดิ์วันหยุดค่ะ เย็นนี้เรามีนัดกันที่ราม2นะคะ (ห้ามพลาด ผู้ได๋พลาดกะคือ บ่ได้เบิ่ง^_^); -
ออกกำลังกายวันนี้เปลี่ยนบรรยากาศนิดหนึ่ง ที่เดิมคอร์ดแบดฯเต็มมาที่ใหม่กันค่ะ ดูมาตรฐานดี 3ชั่วโมงได้เหงื่อได้กำลังเยอะ แต่ก็เหนื่อยเยอะเหมือนกัน แถมข้าวย่อยหมดเลย ออกจากสนามแบดฯเราจะไปเติมกำลังกลับคืนด้วยการกิน"สเต็กหมู"กัน^_^(อยากถามว่าออกกำลังกายมาแล้วมากินลงไปอีก ชาวคณะเราจะผอมกันตอนไหน^_^); -
พรุ่งนี้ต้องทำงานแล้ว ขอพักผ่อนอีก1วัน ทานข้าวเสร็จดูหนังสักเรื่องให้ข้าวย่อย เย็นๆเรามีนัดดวลฝีมือออกกำลังกายกันกับเดอะแก๊งที่สนามแบดมินตันค่ะ แล้วเจอกันนะคะ^_^; -
สวัสดียามเช้าค่ะ^_^รายงานสภาพอากาศกรุงเทพฯเช้าๆของวันนี้อากาศกำลังดีค่ะ ที่อื่นๆล่ะคะเป็นอย่างไรกันบ้าง วันนี้จะขอให้ทุกท่าน ลองสวมบทบาทเป็นผู้ประกาศข่าวกรมอุตุนิยมวิทยาสักวัน รายงานข่าวเข้ามากันเลยค่ะ^_^; -
วันนี้คอร์ดแบดฯเต็มเลยอดเล่นกีฬาค่ะ เว้นสักวัน^_^แต่ไม่เป็นไรขอมาเดินห้างทานข้าวเย็นอร่อยๆ แก้มือกับข้าวมื้อเที่ยงกัน^_^มาค่ะ;
-
เที่ยงแล้วทานข้าวกันหรือยังคะ^_^วันนี้นึกอยากทานง่ายๆนึกถึงเมื่อตอนเด็กๆที่ยังอยู่ต่างจังหวัดและตอนทำงานโรงงาน ไม่ได้กินปลากระป๋องเพียวๆแบบนี้ ต้องมีการเตรียมเส้นล่อน(วุ้นเส้น)ตะไคร้หั่นยาวๆทุบลงหม้อน้ำเดือดๆพอขลุกขลิก ตำพริกสดลงไปเม็ดสองเม็ด เทปลากระป๋องลงไปสัก2-3นาที แล้วปรุงรส ตักใส่ถ้วยใบใหญ่ๆ ทานกันได้ทั้งบ้านเลยค่ะ(เว้ามาล่ะอยากกลับไปเฮ็ดกินกับครอบครัวเด้น้อ^_^); -
อรุณสวัสดิ์ค่ะ^_^ได้เวลาลุกมาเปิดประตูให้แสนดีแสนสุข สีน้ำสีฝุ่น ทำธุระหนักเบานอกบ้าน ก็พลอยได้เดินออกมาสูดอากาศสดชื่นๆให้เต็มปอด ก่อนที่จะกลับเข้าไปนอนต่อ^_^(ยังง๊ายยยย ถึงได้หลับสบายดีแท้ พักผ่อนต่อก่อนนะคะ)^_^; -
ได้เวลาออกกำลังกายแล้วค่ะ^_^วันนี้เกือบครบทีม พรุ่งนี้เจอกันที่คอร์ดแบดฯอีก1วัน เวลาใกล้จะหมดแล้ว ลงสนามก่อนเด้อ^_^; -
ตื่นแต่เช้า..เตรียมตัวสัมภาษณ์นิตยสาร ฅ.คน ต่อยังไม่ถึงครึ่งเลยค่ะ วันนี้ตามติดชีวิตอีกมุมหนึ่งของต่ายค่ะ ^___^; -
ใครได้ชมบ้างน้อ..รายการกิ๊กดู๋สงครามเพลง..ม่วนบ่ค่ะ..หัวเราะก่อนนอน จิตใจแจ่มใส ฝันดีค่ะ..^__^;
-
รถติดมากก กลัวไปเข้ารายการแฟนจ๋าไม่ทัน พีอาร์ตุ้ยตัดสินใจ พานั่งพี่วิน มุ่งหน้าไปตึกแกรมมี่ทันที ตื่นเต้นอีหลีพี่น้อง ย่านบ่ทันรายการ; -
งานเปิดตัว พ็อคเก็ตบุค "ถ้าอ่อนด๋อย ก็ถอยไป" ของพี่กบ ธวัชชัย..ฝากสนับสนุนด้วยนะคะ ^__^; -
พร้อมลุยงานในวันนี้แล้วค่ะ เริ่มต้นกันที่งานแรก -ไปร่วมแสดงความยินดีกับพี่ กบ ธวัชชัย เปิดพ็อคเก็ตบุค ที่เซ็นทรัลพระราม 9 -ต่อด้วยนำแผ่นเพลงใหม่ล่าสุด "เจ้าชายของชีวิต" ชุดที่10 ไปฝากพี่ๆดีเจFM. 95 -ช่วงบ่าย2 อัดรายการลูกทุ่ง สปริงนิวส์ -เข้ารายการแฟนจ๋า เปิด MV เพลงเจ้าชายของชีวิต ครั้งแรก เวลา 18.00 น. ...และคืนนี้อย่าลืมติดตามรายการกิ๊กดู๋สงครามเพลง ทางช่อง7 นะคะ.. วันนี้งานยาวทั้งวัน ขอตัวไปทำงานก่อนนะคะ; -
เราทุกคนต่างมีวิถีแห่งชีวิตที่ไม่เหมือนกัน ไม่ว่าคุณจะชอบอากาศแบบไหน อย่าลืมสะพายเป้แห่ง"ความเข้มแข็ง"ไว้ด้านหลังก่อนการเดินทางไกลทุกครั้ง เพราะก้าวแรกที่ว่ายากนั้นก้าวต่อไปอาจยากกว่า"ใจความสำคัญบางส่วนและแง่คิดดีๆหลังจากการอ่านหนังสือ..เมื่อกางปีกแล้ว..ก็ต้องบิน"สวัสดียามเช้านะคะ"^_^ออกจากบ้านวันนี้อย่าลืมสะพายเป้แห่ง"ความเข้มแข็ง"ติดไปทำงานด้วยนะคะ/ไปเฮ็ดเวียกก่อนเด้อ^_^; -
เข้าสู่ฤดูการหน้างานแล้ว วันนี้นัดทีมงานประชุมกันพร้อมหน้า ซักซ้อมความเข้าใจอีกรอบและตอกย้ำหน้าที่ความรับผิดชอบของแต่ละคนแต่ละหน้าที่ เพื่อให้การทำงานแบบทีมเวิร์คออกมาดูดีและเพอร์เฟคที่สุด ในแบบฉบับของต่าย อรทัย^_^เสร็จแล้ว/ตอนนี้กำลังทานข้าว/5โมงเย็นออกกำลังกายกันต่อค่ะ^_^;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
