@jeabsopidnapa : ไม่ได้ออกกำลังมาประมาณ 22วัน เพราะป่วย เพราะทำงาน (ข้ออ้าง) ระหว่าง 22วันนั้นภูมิแพ้กลับมาอย่างมากมายกินยาทุกวัน ตื่นมาก็ไม่สดใส กินอาหารได้น้อย วันนี้กลับมาวิ่งอยู่กับที่ 15นาที วิดพื้น 10ครั้ง 3ที sit up 100ที แล้ว cardio เบาๆ อีก 2-3ท่า กลับมาสดชื่นอีกแล้ว พร้อมทำงานค่ะ ️ #ออกกำลังกันนะ
โพสต์เมื่อ 7 พ.ย. 2556 | 09:12 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @jeabsopidnapa
โสภิตนภา ชุ่มภาณี (ทัพพะรังสี)
ติดต่องาน 099-8087200 ; 090-464-5656 คุณเอ๋รายการวันดีดีกับเจี๊ยบอ้อม ช่อง Oneเสาร์ 9-9.30เช้า Magic if Entertainment with Aom @magicif_lakorn

มี 0 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เจี๊ยบ โสภิตนภา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.