@woodytalk : กฎเหล็กข้อแรกคือ เราจะต้องตั้งเป้าหมายว่าฟิตหรือลดหุ่นไปเพื่ออะไร? คุณต้องมีเป้า คุณต้องเห็นเส้นชัย แล้วมันต้องเป็นรูปรรรม และไม่ใช่ล่องลอยแบบ 'ขอดูดีสุขภาพดี' เพราะมันวัดไม่ได้ ประกาศไปเลย ว่าจะลดกี่โล ต้องการกี่แพ็ค (6) ภายในกี่เดือน ผมประกาศเมื่อเดือนมีคที่ผ่านมาว่า 'ผมจะหนัก 68 มีกล้ามแขนอกและ 6 packs ภายใน 6 เดือน เพื่อฝันอันสูงสุด: ขึ้นปก Men's Health! #allnewwoody โพสต์เมื่อ 3 ต.ค. 2556 | 18:37 น. Instagram ดารา @woodytalk วุฒิธร มิลินทจินดา The WoodyTalkShow - S2O Festival woody@woodytalk.com แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ วู้ดดี้ มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ วู้ดดี้ หลังจากวันนี้เป็นต้นไป วด.จะนำกฎเหล็กหลายสิบข้อที่วด.ใช้ฟิตหุ่นจนมีวันนี้มาแชร์ให้ทุกท่านฟรีผ่านทางทุกช่องทาง social ของ #woodyworld ขอบอกเลยว่า ถ้าคุณนำกฎเหล็กของวด.ไปใช้ครบทุกประการ คุณจะหุ่นดีแล้วเปลี่ยนเป็นคนใหม่แน่นอน!! เริ่มคืนนี้ครับ #allnewwoody #ถ้าวดทำได้คุณก็ทำได้; วันนี้กับพรุ่งนี้ที่ตลาดนัดดารา ตึกมาลีนนท์ ช่อง3 นกกี้ @noksikrin จะไปขายตับบด ตั้งแต่ 10โมงเช้าถึงบ่ายโมง รีบไปอุดหนุนกันนะ เพราะอร่อยมาก; ชอบคำถามใน All Magazine มากกกกกกกก เดินเข้า 7-11หยิบเลย!!!!!; สดสุดๆ ตอนนี้ทางช่อง 9 @tmklive; ผู้หญิงเก่งมีเยอะ แต่ผู้หญิงเชี่ยเก่งสาดชิปเยสมำ เนี่ยหายากกกก @nitrathailand you are a #phuckin gem; 3-6 ต.ค. นี้ พบกับ Samsung Galaxy Note 3 ที่บูธ TrueMove H ที่งาน Thailand Mobile Expo 2013 พร้อมข้อเสนอพิเศษส่วนลดค่าบริการรายเดือน 50% นานถึง 18เดือน ฟรี Flip Cover อย่าพลาดนะครับ; 2 เส้นนี้ตีความหมายว่ายังไงได้บ้างครับ ? ️ by @frint_stone #blurredlines #whynot; Snip Snip! @frint_stone เนรมิตทรงใหม่ให้เช้านี้ 8 โมง เจอกันช่อง 9; ราตรีสวัสดิ์ครับพี่น้องชาวไทย! #blacklistjourney; ตื๊ดอยู่ขบวนสุดท้ายกับฟีลที่ใช่!!!! #blacklistjourney #orientalexpress; ตอนนี้ .... ทั้งขบวน!!!! #blacklistjourney; My date on the Oriental Express tonight: @nitrathailand #blacklistjourney; We are on da 'crazy' bogey! #blacklistjourney #คุ้นหน้ากับแขกทุกคนบนรถไฟ #คืนนี้คงพัง; Dinner! #blacklistjourney #simplelife; #blacklistjourney เริ่มแล้ว!; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 0 คนชอบรูปนี้
มี 0 คนชอบรูปนี้
