โพสต์เมื่อ 13 ก.ย. 2556 | 19:48 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
Enjoy your dinner peeps ; -
; -
Sushi for lunch every day ; -
No Excuses!! See you at the FREE WorkShop part.2 Sunday 15th September 2pm at @Lamptitude ผมก็เคยเป็นเด็กอ้วนมาตลอดชีวิต... ขี้อาย ไม่ค่อยหมั่นใจ.. แต่การดูแลสุขภาพมันเปลี่ยนชีวิตผมไปแบบไม่น่าเชื่อเลย ถ้ามีความสุขกับสุขภาพของตัวเราเองแล้วก็ดีครับ แต่ถ้ายังแล้วอยากให้ดีขึ้นมาเจอกันใด้ Free Work Shop วันอาทิตนี้บ่าย 2-4 โมงที่ @Lamptitude ... ยกแล้วทำไมกล้ามเนื้อขึ้นช้า, Cardio หนักแต่น้ำหนักไม่ลง, กินอาหารดีแต่ทำไมไม่ผอม... ทุกคำถามมีคำตอบง่ายๆ... ถ้าเรามีความรู้ มีวินัย เราจะหล่อ/สวยไปใด้ตลอดไปฮ๊าฟ สนใจ ดูรายละเอียดและลงทะเบียนใด้ใน https://www.facebook.com/Teamdjpoom หรือแทกเพื่อนที่อยากเปลี่ยนแปลงชีวิตคับ ; -
Good Morning peepsS ;
-
Flooding in Bangkok... น้ำท่วมแล้วหิ; -
ช่วงนี้กินแต่เหล้า แต่วันนี้ขอกินเหล็กเป็นเพื่อนนะครับ #teamdjpoom เดือนหน้าจะกลับเข้าโปรแกรมอย่างจิงจังแล้ว ยังไงวันอาทิตนี้เจอกันที่ Work Shop ก่อนละกันคับ... ดูแผนที่รายละเอียดใด้ใน https://www.facebook.com/Teamdjpoom; -
FREE WORKSHOP PART.2 Sunday 15 September 2pm at Lamptitute Convention Hall เอกมัย with Guest Speaker @teetee_athlete1 สวัสดีคนจ้าพี่น้อง! เพื่อนๆใน #teamdjpoom #teamathlete1 !! ใด้ที่จัด Work Shop แล้วนะคร๊าบบบบ เป็นห้อง Seminar ของร้าน @Lamptitute (บนถนนใหญ่เอกมัยระหว่างซอย 17-19) วันอาทิตที่ 15 กันยายนนี้ตอนบ่าย 2!! ต้องขอขอบคุณ @sutee_hanui เจ้าของ Lamptitute ด้วยนะคับที่ให้ใช้ห้องฟรีหมดเลย!! วันหลังจะมาใช้บ่อยๆ แหะๆๆๆ เช่นเคยนะครับ ใครจะมาก็ใด้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด้ๆ ถึงแม้จะไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อนก็มาใด้ครับ ไม่ต้องอาย ไม่มีใครแก้ผ้าโชว์ ฮาๆๆ ขอให้คุณเป็นคนรักสุขภาพหรืออยากจะเริ่มรักก็ใด้ ในครั้งนี้ วิทยากรของเราจะเป็นใอ้.. เอ้ยยย.. คุณตี๋ @teetee_athlete1 แชมป์คนใหม่ล่าสัตว์... เอ้ยยย... ล่าสุดจากเวที Men's Physique 2013 และรองแชมป์อันดับ 2 Mr.Thailand 2013 ครับ ให้ความรู้เกี่ยวกับการเครื่อนไหว และ จังหวะ ในการเทรนกล้ามเนื้อ ยกยังไงให้ใด้ประสิทภาพมากที่สุด ความเข้าใจกล้ามเนื้อ และร่างกายของเรา mental training รวมไปถึง ช่วง Q&A ที่เราจะใด้แลกเปลี่ยนประสพการกันนะครับ ก็คงจะเป็นฟิวเพื่อนๆ กันเองกันเอง แบบครั้งที่แล้วนะครับ แต่ครั้งนี้จะมีเครื่องขยายเสียงแล้วไม่ต้องไปอัดกันเป็นปลากระป๋องในร้านกาแฟแบบครั้งที่แล้ว แหะๆ ต้องขอโทษด้วย มือใหม่หัดจัดครับ ยังไงใครที่สนใจก็ช่วยไปลงทะเบียนกันใน https://www.facebook.com/Teamdjpoom หน่อยนะครับ คือผมไม่ใด้จะมาตั้ง Fan Page อะไรนะครับ แต่เราจะใด้ติดต่อกันใด้สะดวกขึ้น คือก่อนน่านี้ตั้งกรุ๊บใน Line ขึ้นมาแต่สรุปมันแอ๊ดใด้แค่ 100 คน... แป๊บเดี๋ยวก็เต็มแล้ว อย่างที่บอกครับ มือใหม่ เลยยังงงๆอยู่... ถ้าผมรู้จำนวนคร่าวๆผมจะใด้เตรียมพวกน้ำพวกแก้วไปถูก (อาหารไม่มีนะคับ น้ำเดี๋ยวผมไปซื้อจาก 7-11 ให้เอง 55) ถ้าใครคิดว่าอาจมีเพื่อนสนใจก็ลองแทกชื่อเพื่อนมาละกันครับ น้องๆหลายคนเอาสูทจากครั้งที่แล้วไปใช้แล้วพัฒนาเยอะมาก เห็นแล้วก็ดีใจจากจัด Workshop Meeting บ่อยๆ ; -
; -
Even when you are going through Hell... Keep going #teamdjpoom;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
