โพสต์เมื่อ 18 ส.ค 2556 | 10:31 น.
ฝนทิพย์ วัชรตระกูล
for work..081-867-0190, 081-988-9537
ของ ปุ๊กลุก ฝนทิพย์
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
อยากชะลอความแก่ ต้องทาน "องุ่น" !! ที่สำคัญคือต้องเคี้ยว "เมล็ดองุ่น" ด้วยน้า เพราะในเมล็ดองุ่นมีสาร “โอพีซี” (oligomeric proanthocyanidin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า และสูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า เพราะฉะนั้น ห้ามทิ้งเมล็ดองุ่นเด็ดขาด ! เราจะได้ดูเด็กตลอดกาลลล ^0^ วิธีทานของ ปล คือ แช่ช่องฟรีซก่อนทาน 15-30 นาที กัดเข้าไปจะเนื้อองุ่นจะกลายเป็นวุ้น อร่อยมากก ยิ่งทานเวลาร้อนๆ ชื่นใจสุดๆไปเลยย #ชอบกดไลค์ #ถูกใจขอเม้น #ก่อนigค้างอีกรอบ #aboutbeautypl; -
จากรูปแล้ว นางดูอาร์ตนะช่วงเนี้ย ... #ตอนเย็นหาของกินเพื่อความสวยมาฝากดีกว่าาาา ^0^; -
ความสุขเป็นเพียงทัศนคติหนึ่งเราจะทำชีวิตให้เศร้า สุข หรือเข้มแข็งขึ้นอยู่กับเราเลือกที่จะเป็นนะคะ .... #อรุณสวัสดิ์ค่า ^^; -
วันนี้ไม่ได้แต่งตัว นางก็เลยขอนิดนึง แว่นตาก็ยังดี ทนน้องหน่อยนะก๊ะ @rodmayaloha คิคิ cr: @jomjessada #โอเคไหมคะทุกคนน ^0^; -
#ทำงานทุกงานด้วยความรักและสนุกกับงาน = มีความสุข > เหนื่อย #แก้สมการ ^0^ #เรือนกาหลง #reuankalong;
-
อรุณสวัสดิ์ค่ะ มาถ่ายละครแล้ว ตามสัญญา เคล็บลับลดน้ำหนักของ ปล คือทานแก้วมังกรแทนอาหารมื้อเย็นค่ะ ทำไมถึงเป็นแก้วมังกร? 1.แก้วมังกรมีไฟเบอร์ปริมาณสูงมาก ทำให้การขับถ่ายสะดวกและแก้อาการท้องผูก 2.ช่วยลดการดูดซึมของไขมันประเภทไตรกลีเซอร์ไรด์ ช่วยลดโคเลสเตอรอลในเลือด เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก 3.แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ให้ปริมาณเนื้อเยอะทานแล้วอิ่มท้อง กินแทนอาหาร 1มื้อได้เลย วิธีการทานของ ปล ง่ายมากค่า ใช้มีดผ่าครึ่งรูปตามภาพ ใช้ช้อนควักทานเลย แต่ต้องแช่เย็นนะคะ ลองดูนะคะ ใช้วิธีมานานแล้วค้าา ^^ #ชอบขอไลค์ #ถูกใจขอเม้น #aboutbeautypl; -
"คำว่า 'บังเอิญ' ไม่มีในพจนานุกรมของ 'ความสำเร็จ' " เราอาจจะเหนื่อย แต่สู้ต่อไปนะคะ เราจะประสบความสำเร็จแน่นอน #ถึงบ้านแล้ว #พรุ่งนี้ถ่ายละครแต่เช้า #มีเคล็ดลับลดน้ำหนักมาฝากด้วย #เจอกันตอนเช้า #ฝันดีนะคะ ^_____^; -
event ทุ่มทุนทำจริงๆ ขอบคุณ @natamol ที่บรรจงลงสีให้มากที่สุดเท่าที่จะเห็นสีได้ และผมเกล้าหม้อตาล @auddy113 @tory_hair เห็นแล้วอยากกลับไปประกวด MISS UNIVERSE อีกครั้ง^0^ ผิวสีนี้ไปในนามชาติไหนดี ...... คิคิ; -
มาเจอกันที่สยามเซ็นเตอร์นะคะ 16.00 อีเว้นท์นี้งานหนักมาก มีเซอร์ไพรส์ #พูดเลย #เจอกันนะคะ; -
ต้มจืดเห็ด 3 อย่าง ! มื้อแรกของคนกลัวอ้วนอย่างข้าพเจ้า คุณปม่ @daothip ทำมาให้ น่ากินไหมมมมม ^0^;
-
ฝันดีนะคะทุกคน #หน้าคนสอบเสร็จสดใส๊สดใส 555 #สอบเสร็จทำงานกันต่อ พรุ่งนี้เจอกันสยามเซ็นเตอร์ 14.00 นะค้า; -
ทุกคนมีคุณค่า อย่ามัวน้อยใจในโชคชะตา .. แต่ลุกขึ้นมาทำวันนี้ให้ดีกว่าเดิม #เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค้า; -
สอบเสร็จแล้ววค่าาา #คิดถึงกองถ่าย #อยากถ่ายละครจัง >0<; -
นางพามาทานข้าว บอกว่าอ่านหนังสือเยอะไป ให้คลายเครียด #เวลาลดให้ลดน้ำหนักเอง #เวลากินพามากินอย่างดี #นี่แหละพี่เอส @s_genius; -
"ฟ้าจรดทราย" ละครที่ทุกคนต้องดู สนุกจริงๆ มิเชลล์ กับ ชาลีฟ จะเจอกันวันนี้ไหมมมมมม !!!? 20.30 ช่อง7 สี @louisedaravdo @noi_mini @kwanusa9 @pptitan;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
