รูปสวยๆ จาก Instagram ทับทิม vrzo มัลลิกา จงวัฒนา

@tubtimofficial : หนุ่มๆ ข้ามอันนี้ไป / สำหรับสาวๆที่รักสุขภาพ ถามกันมาเยอะเกี่ยวกับฮูลาฮูปที่ทับทิมใช้เล่นทุกวัน เป็นฮูลาฮูปออกกำลังกายแบบหนัก(บรรจุน้ำภายใน) เวลาเล่นจะได้ยินเสียงน้ำไหลไปมา เล่นทุกครั้งที่มีเวลาหรือดูทีวีเพลินๆ ช่วยให้เอ็วเล็กคอดได้ วันแรกๆจะเจ็บเอ็วและหลังมากห้ามหักโหม หากคล่องแล้วให้ลองฝึกท่าต่างๆ วันนี้เสนอท่าเอี้ยวตัวซ้าย-ขวา ช้าๆขณะเล่นฮูลาฮูป จะตึงๆ กระชับช่วงเอ็วขึ้นค่ะ #ซื้อได้ตามห้างแผนกกีฬาค่ะ
โพสต์เมื่อ 29 ก.ค. 2556 | 21:53 น.

Instagram ดารา @tubtimofficial
มัลลิกา จงวัฒนา
TV host/Actress/Businessperson International Job》calltubtim@gmail.com Manager Contact》line : vakamakeup Skincare Consultant》line : celebtubtim

มี 0 คนชอบรูปนี้