@oak_smith : อรุณสวัสดิ์ครับ อย่าลืมทานอาหารเช้าที่มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์และไข่บ้างนะครับ มีงานวิจัยหลายชิ้นบอกแนวโน้มผู้ที่ทานโปรตีนแต่เช้าจะควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น โพสต์เมื่อ 24 ก.ค. 2556 | 06:48 น. Instagram ดารา @oak_smith สมิทธิ์ อารยะสกุล Contact for work : 0819177717 Dermatologist , American board of Anti-Aging Medicine แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ หมอโอ๊ค มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หมอโอ๊ค รถเล็กๆกระทัดรัด ที่ใช้ตะลุยฟุราโน บิเอะ ใครมาเที่ยวแนะนำให้ขับรถจะง่ายต่อการท่องเที่ยวที่สุดครับ ทำใบขับขี่สากลที่กรมขนส่งไปก่อน แค่ 550 บาท ครึ่งชม.ได้รับเลยครับ; อย่าลืมทานข้าวเย็นนะครับ :); Otaru เมืองชายทะเลที่ฮอกไกโด อาหารทะเลสดมาก ๆครับ; :)))) happy time in sapporo krub; อากาศวันนี้ครับ; มาโรงเรียนทำ cheese ครับ; ทุ่ง lavender ยามเช้าครับ; Good morninggg ครับ ท้องฟ้าสดใสมากๆ; ขับรถเล่นมาดูต้น Ken and Mary Tree ที่บิเอะครับ; Dinner time in furano; Lavender กำลังหอมทั้งเมืองเลยครับ #biei; มาเป็นชาวนาที่ญี่ปุ่นครับ :) #nofilter; Under the sea :) มาดูปลาครับ ที่ sumita aquarium; Calbee ทอดสดๆ ที่ tokyo sky tree ครับ :) @opalpanisara; Summer morning in izumi garden 26•c; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.