@sonyuke : 65lbs. each, Inclined dumbbell press for 12 reps 4 set 1.30 min rest is my max i can do. Feeling so weak now. (used to lift heavier though) โพสต์เมื่อ 12 พ.ค. 2556 | 21:41 น. Instagram ดารา @sonyuke ยุกต์ ส่งไพศาล Thai actor/DJ producer🇹🇭 Contact for Work: +66899185599-MANAGER, Oam(คุณโอม)Exact: +66819600642-คุณต๋อน🏻😇SNAPCHAT: sonyuke แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ สน ยุกต์ มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ สน ยุกต์ @primpanpilas @oamoammy; @pang_ornjira #หัวใจเรือพ่วง ฝากด้วยครับ. ใกล้ออนแอร์ละ; Raining day :); ; I called for other parts but only my helmet came :S #ironman; California :); Repost @sonyukedotcom; @nutt_devahastin @junvu95; Repost @kleurmasutra; Under bed comedy:); @tarkoonkarntip @tisha_t @kai_varayuth @kaensanaeha #แค้นเสน่หา; #แค้นเสน่หา @kaensanaeha; #แค้นเสน่หา @kaensanaeha @patriciagood ติดตามด้วยนะคับ; Good night !!; Good morning!! Happy mon(ey)day :); Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.