@djpoom : Classic Dragon Ball เป็นการตูนที่ล้ำสมัยที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยธรรมแล้วมั้ง อาคิระ โทริยามา คือพระเจ้าจากดาวนาเมกที่แท้จิง คือการตูนเรื่ิองนี้เขี่ยนขึ้นมาใด้ 28 ปีแล้ว ทุกวันนี้ดังไปทั่วโลกแถมยังดูไม่ล้าสมัยเลย รถที่ใช้ในเรื่ิองหน้าตาแม่มเหมื่อน Mini Cooper กับ New Beetle... ทรงผมก็ประมานเกาหลีบอยแบน เสื้อผ้าออกรบชาวไซย่าก็ Nike Pro Combat Collection 2013 เลยยยย! ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นมาจาก Vision, Imagination และ Creativity เกือบๆ 30 ปีทีแล้วของคนเขียนทั้งนั้น... โพสต์เมื่อ 5 พ.ค. 2556 | 13:50 น. Instagram ดารา @djpoom ภูมิใจ ตั้งสง่า Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ดีเจภูมิ มี 0 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดีเจภูมิ My Mean Machine #nofilter #bmw #z4 #e89 #rowen #convertible #sportscar; IRON MAN 3 สนุกดีนะ... เสียดายนางเอกตายตอนจบ... ไปดูกันนะ แต่เศร้าหน่อยต้องทำใจ ; Dinner time... Yayyy!! ; ชิหายแล้วสิ... ; มีขายที่ไหนวะ ; Body Transformation Do today what your body will thank you for in the future ทำอะไรก็ใด้วันนี้ ที่ร่างกายของเราจะขอบคุณเราในวันข้างหน้า สู้ๆนะจ๊ะน้องๆทุกคนใน #teamdjpoom ; เป็นผชตัวเล็กๆ... #teamdjpoom; Have a good friday night peeps ; After a long break... I'm back in the dungeon of Pain หยุดพักไปนาน... กลับมาเคี้ยวเหล็กเล่นดีกว่า #teamdjpoom ; หน้าตาแบบนี้ ก็มาซื้อ Make Up กับเค้าเป็นด้วยเว้ยยยยย... คิดแล้วก็ละอายใจตัวเองงงง ; ขอล่ะ @djpetjah ขอมุขเกรียนสุดสุดหน่อย จะเอาไปใช้บ้าง โปรดเถอะท่านพี่ #WeChat #เกรียนตามสูตร #555 #ขำขำ; นานๆทีไปทีต้องเอาให้คุ้มมมมม!! #beautiful #beach ; Above: 2008 Below: 2012 ปันหาของคนอ้วนส่วนใหญ่คือ เราไม่มีความมั่นใจ เราขาดความเชื่อ เราไม่เชื่อว่าเราจะผอมใด้ จะดูดีเหมือนคนอื่นๆ จะมีคนมาชอบมาสนใจเรา เกิดมาตั้งแต่เล็กจนโตผมเป็นผมเด็กที่อ้วนมากมาตลอดชีวิต ตอนอายุ 10 ขวบหนัก 70kg ตอนเรียนอยู่มอปลายขึ้นไปถึง 96kg จำใด้ว่าพอเข้ามหามัยยังเคยมองเพื่อนบางคนแล้วรู้สึกอิจฉาเค้าอยู่เลย ทำไมเค้าแต่งตัวแล้วดูดี เค้าเอาความมั่นใจในการพูดคุยกับสาวๆมาจากไหน การที่เราไม่เคยผอมก็ทำให้เราไม่เคยรู้ว่ามันเป็นยังไง เริ่มต้นที่ไหน เป็นไปใด้กับตัวเราด้วยเหรอ... แต่ตอนนี้ผมบอกเลยว่าใครๆก็ลดใด้ แล้วก็ไม่ยากด้วย ไม่ต้องมีเงินมากมายไปสมัคฟิตเนสเป็นหมื่นๆ เริ่มตนจากการ"เชื่อ"ในตัวของเราเองก่อน นั่นคือจุดเริ่มต้นเดี่ยวและเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคันที่สุด หลังจากนั้นคือเปลี่ยนพฤติกรรมในการกิน ข่าวดีก็คือ การคุมอาหารไม่ใด้หมายความว่าต้องกินน้อยเสมอไป ฝรั่งเรียก "Eat Clean" มังคุด เรียกแม่งไรไม่รู้!! ยังงงง!! คือกิน(โครต)เยอะใด้ แต่"ต้องกินให้ดี"!! ผมจะไม่ท่านน้ำมัน(ของทอด/ของผัดเบย) แป้งกับน้ำตาลทานใด้มันไม่ใช่ Fat แต่เป็นแค่อาหารที่พลังงานสูง ควรบริโภคหรือแดรกกันให้น้อยๆหน่อย หุๆๆ ทีนี้น้องๆปุ้มปุ้ยทั้งหลายก็จะคิดในใจละว่า ชิชายยย แล้วกรูจะกินไรดี!? ข่าวดีอีก! เมืองไทยมีอาหารดีๆราคาถูกๆเยอะมากกกก! อาหารอีสารดีหมด! ไก่ย่าง(ไม่ทอดนะ) ส้มตำ ยำทุกอย่าง! พวกนี้จะไม่ใส่น้ำมันเบย (แต่อย่างทะลึงสั่งยำคอหมูย่างมานะ จานนั้นลงบนโต๊ะก็ตัวใครตัวมันแล้วละ) ปลาเผา ก๋วยเตี๋ยว อาหารญี่ปุ่น/เวียดนาม น้ำพริก พวกนี้จัดหนักใด้หมด! เห้ยยยย เขียนจนเหนื่อย... เอาเป็นว่าพวกเราทำใด้กันทุกคน... แนะนำให้ลองศึกษาเรื่องอาหารเป็นอันดับหนึ่ง! Search ตาม YouTube ก็ใด้ครับ พิมประมาน "6pack diet" หรือ "meals prep" เดี่ยววันหลังจะเขียนว่าออกกำลังกายใด้อะไร แล้ว ความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่น้อยคนรู้กับการเผาไขมันใด้เยอะที่สุดโดยที่เราไม่ต้องทำอะไรเบยยยย!! สู้ๆนะทุกคนใน #teamdjpoom มันอาจจะเหนื่อยตอนแรกเพราะเราต้องเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตที่เราคุ้นเคย แต่ผมขอเอาหัวเป็นประกันเลยว่า ผลรับมันคุ้มเกินคุ้ม แล้วมันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ; Home now... SooO tired today... ; On Stage for the second time tonight... Cut & Paste Battle BKK it going downnnnnn!! ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.