@keaw_jung : @ทุกคนFc วันนี้รู้สึกปลอดโปร่งโล่งเย็น ขอให้เป็นเช่นนี้ตลอดวัน แต่อารมณ์ใดๆมักจะเกิดขึ้นได้เสมอไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ ขอให้เราเป็นผู้รู้สภาวะแห่งอารมณ์นั้นของเราและเราก็จะอยู่กับอารมณ์อย่างมีสติและมีความสุข ถ้าเราเจอเรื่องที่เป็นความสุขเราก็จะรู้ว่าสุขแบบไหนถึงจะไม่ลุ่มหลง และถ้าเราเจอกับความทุกข์ ในความโลภโกรธหลง เมื่อมีอารมณ์เกิดเราอาจจะตามอารมณ์บ้างเพื่อให้รู้ว่าอารมณ์เหล่านี้หากเกิดแล้วเราได้รับอะไร ในบางครั้งบางโอกาสก็ต้องมียอมบ้างเพื่อให้เกิดสิ่งที่ดี แต่เราต้องรู้สภาวะแห่งอารมณ์ของเราอยู่เราก็จะอยู่กับทุกข์ได้โดยการวางเหตุปัจจัยที่เกิดลงไป ใจจึงไม่ทุกข์ หากทำได้เช่นนี้เราก็จะอยู่กับความทุกข์อย่างมีสติ เพราะเรารู้ว่า อะไรเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป กับอริยะบทสี่ ยืน เดิน นอน นั่ง เราก็จะได่สัมผัสทั้งสุขและทุกข์เสมอ และเราก็สามารถปล่อยวางได้เสมอเช่นกันเมื่อเรารู้ทันอารมณ์ ด้วนความปราถนาดีทุกประการ อโหสุขุขัง ขอให้ทุกคนจงเป็นผู้ รู้ เย็น เห็น นิ่ง แห่งอารมณ์ของเรานะคะ สาธุ
โพสต์เมื่อ 25 เม.ย 2556 | 08:59 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @keaw_jung
สุดารัตน์ คูกิมิยะ

มี 0 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แม่แก้ว แม่ณเดชน์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.