@oak_smith : ลองทำกันดูนะครับ เริ่มจากต่อเนื่อง5 นาที ใครแข็งแรงทำให้ได้ถึงครึ่งชม. เน้นเกร็งแขนตอนแกว่งไปด้านหลัง ผ่อนคลายตอนแกว่งมาด้านหน้า หายใจให้สม่ำเสมอ ผู้ใหญ่ที่เข่าไม่ดีก็ทำได้ครับ
โพสต์เมื่อ 14 มี.ค. 2556 | 07:41 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @oak_smith
สมิทธิ์ อารยะสกุล
Contact for work : 0819177717 Dermatologist , American board of Anti-Aging Medicine
มี 0 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หมอโอ๊ค

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.