@djpoom : ตารางนี้ดีมากเลย... พวกคุณอยู่ประมารกี่ %. กัน อย่างที่เคยบอกเอาไว้ครับ ว่าทุกคนมี 6 Pack หมดแต่จะเห็นไม่เห็นมันขึ้นอยู่กับ % ไขมันของร่างกาย Sit Up วันละพันครั้งก็ไม่ช่วยอะไรถ้า ชั้นไขมันยังสูงอยู่ 6Pack ก็จะโดนบัง... วิธีที่ดีที่สุดก็คือการคุมอาหาร ไม่ต้องกินน้อย กินเยอะก็ใด้แต่ต้องเป็นอาหารที่ลีน ลองไปหาข้อมูลดูใน You Tube ก็ใเฝด้ครับว่าทานไรใด้บ้าง พิมประมาร "6 Pack Diet" มีอะไรดีๆเยอะครับ 😎 #teamdjpoom
โพสต์เมื่อ 9 ม.ค. 2556 | 11:06 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @djpoom
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ

มี 0 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ดีเจภูมิ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.