โพสต์เมื่อ 30 พ.ค. 2559 | 06:12 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 94 คนชอบรูปนี้
-
A little warm up before Monday round #lkfitnessdiary; -
เยี่ยมชม The Oven; -
Cool!; -
...สำหรับVijay Singh Top 10 สิบปี ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแน่ จริงอยู่ว่าตอนนี้เค้าdropลงมาแล้ว แต่เค้าก็ยังคงซ้อมหนักมากสมคำร่ำลือ ซึ่งคนส่วนใหญ่อาจจะไม่เห็นเวลาเค้าซ้อม เพระในทีวีมันห็นแค่ตอนแข่งกับรับถ้วย.... นี่เดินเล่นอยู่แล้วเจอในสนามพอดี ได้แต่ยิ้มไปมาด้วยความชื่นชมอยู่30นาทีที่ยืนดู.......คนอะไรแข่งรอบแรกเสร็จไปแล้วยังมาซ้อมต่อ ที่สำคัญคือทำแบบนี้มา30ปีแล้ว.......; -
รักไปแล้ว...เดินได้ทั้งวัน รับจ้างตัดหญ้าให้ก็ยังได้#lkfitnessdiary ️🏌;
-
ถึงแล้วค่ะ การแข่งขันกอล์ฟรายการ 'Dean and Deluca Invitational ที่สนามColonial วันนี้แข่งรอบ pro-am แต่ไม่ได้แข่งด้วย คอยซับเหงื่อให้ Jordan Speith เฉยๆ #lkfitnessdiary; -
ภารกิจตามรอยโปรเริ่มแล้ว!!!เดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟังนะว่า เวลาไปดูการแข่งขันกอล์ฟในสนามจริงๆอะ มันเป็นยังไง แล้วเวลาไปตีสนามเดียวกับที่เค้าแข่งมันจะมือสั่นขนาดไหน ติดตามได้ใน #lkfitnessdiary #bogeyisok; -
ตอนนี้ชอบการเทรนที่ฝึกbalanceมากๆเพราะมันจำเป็นและมีประโยชน์ในชีวิตประจำวัน.....ไม่อยากจะคุยว่าเคยนั่งมอยกับเพื่อนจนตัวเอียงเกือบตกเก้าอี้มาแล้วแต่ได้hamstingและแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงช่วยไว้มาได้ ฉะนั้นแนะนำสำหรับใครที่ชอบไปกินข้าวกับเพื่อนแล้วคุยอย่างเมามันต้องฝึกbalanceด้วยนะเผื่อเม้าท์จนตกเก้าอี้จะได้รอด @puttbutterjammin #lkfitnessdiary; -
SHANK YOU !!! #lkfitnessdiary; -
Good afternoon tee 🏌#lkfitnessdiary;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
