@jayjintai : มาเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเอง ด้วยอาหารกันคับ แรงบันดาลใจของใครหลายๆคน ซึ่งอยากจะแนะนำจากประสบการณ์จิงว่า ผมเคยโฟกัสแต่การออกกำลังกายอย่างหนัก แล้วมันไม่ได้ผล จิงๆแล้ว จุดเปลี่ยนแปลงของร่างกายอยู่ที่อาหารคับ ไม่ต้องยกหนักก็มี Sixpack ได้ มันไม่ยากเลย โจทย์อยู่ที่การปรับเปลี่ยนวิธีการกิน ผมแนะนำมาหลายคนแล้ว ได้ผลทุกคน 🏋 โพสต์เมื่อ 10 พ.ค. 2559 | 21:58 น. Instagram ดารา @jayjintai เจจินตัย อันติมานนท์ Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เจจินตัย มี 818 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เจจินตัย สายสุขภาพตัวจิง วันนี้คุณออกกำลังกายแล้วรึยังคับ; ฉากนี้กระหึ่ม สุดยอดนักแสดง @mik_thongraya เพื่อความสุดของละคร "ทะเลไฟ" 16 พ.ค. นี้ ทางช่อง7สี ได้ชมแล้วน่ะคับ พอดีคำ #ch7; เพราะอาหารสำคัญที่สุด @healthymealthailand ทำขนมมาใหม่น่ะคับ เป็น โฮลวีท, ธัญพืช, ไม่มีน้ำตาล อิ่ม อร่อย มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพ🏋; Happy birthday พี่หลุยส์ ด้วยน่ะคับ @louisedaravdo @noi_mini ขอให้พี่มีความสุข มีสุขภาพที่แข๊งแรง🏋 และเป็นพี่ที่รักของพวกเราทุกคนแบบนี้ตลอดไป ด้วยรักและเคารพเสมอคับ️ #ดาราวีดีโอจงเจริญ🇹🇭; ภาพนี้เห็นแล้วประทับใจจิงๆ กับทั้งไอดอลและน้องรักของผม เห็นหุ่นแล้วไม่ต้องถามถึงวินัยเลย หุ่นเค้าคือคำตอบ #วินัยอันดับ1 #hype น้องวินัยดีพี่ก็มีวินัยตาม🏋; - H a p p y F I s h -; มามีสุขภาพที่ดีด้วยกันคับ @healthymealthailand 🇹🇭; จัดระเบียบร่างกายหน่อย #เล่นกีฬา #เพื่อสุขภาพ วันนี้ระเบิดไหล่คับ🏋; ใส่ใจกับทุกอย่างที่ทำ ทุกอย่างก็จะไปได้ดี กับน้องพูน ผู้ถ่ายทอดทุกอย่างของผม @pooniesz @healthymealthailand @hype.book 🇹🇭; Miss uuuuuuuu🤗🤗🤗🤗; เป็นสาวอังกฤษไปแล้ว Miss u🤗🤗🤗; หายร้อนแล้ว ฝนกำลังจะมา⛈🌨🌩; - ที่สุดของความเปลี่ยนแปลง - #hype; - H Y P E - by @dong_nateephat ; หลานน่ารักสุดๆ🤗 #avalyn #avafah #littleangel @jennyavafah ; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.