โพสต์เมื่อ 2 พ.ค. 2559 | 16:37 น.
ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์)
Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures
ของ แนน ชลิตา
มี 478 คนชอบรูปนี้
-
Kapotasana สำหรับแนนหลังคลอด ส่วนหลังเป็นส่วนที่กลับมาแข็งแรงช้าสุด ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากเวลาฝึก เพราะช่วงท้อง หน้าท้องเราขยายไปเยอะ ทำให้เราไม่ได้ใ้ช้แรงในส่วนหน้าขาและหลังเลย ทำให้ตอนนี้ back bend ทุกท่า แนนต้องใช้แรงหน้าขาให้มากขึ้น หน้าขาแทบไม่ขยับเลย เพื่อไม่ให้ เราแอ่นหลังใช้หลังเยอะเกินไป ป้องกันการบาดเจ็บค่ะ นี่เพิ่งกลับมาดีขึ้นหลังจากฝึกทุกวันมา2 เดือน. #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง #วันหยุดเราก็ไม่หยุดฝึกนะ ดูclipแล้ว อย่าลืมดูข่าวเที่ยง 11.45 ช่อง gmm25 นะคะ วันหยุด เราก็ไม่เคยหยุดงานเช่นกัน 🙄🖥; -
วันนี้ผมแต่งตัวเต็มยศออกไปเที่ยวครับ🏻#babytatcha; -
วันนี้คุณแม่พาธัชชออกเที่ยวเป็นครั้งที่2 ครับ 🏻 #babytatcha; -
Hello May, it's my first day of back to practice handstand drop over in 2 nd series.It's not bad, isn't it?!!! #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง; -
Chit chat with mommy 🏻️🏻#babytatcha;
-
ขอบคุณน้อง @tye_chutima สำหรับ น้ำมันรำข้าวสำหรับทำอาหาร มาตราฐานญี่ปุ่น @timsriceoil วิตามิน สูง ไขมันต่ำ เหมาะกับคุณแม่จริงๆ 🍽🏼🏼; -
Happy Saturday krub 🍼🦄☘#babytatcha; -
It's Friday!! thank you @miraclehousebkk for my outfit today; -
Good night kaaaaa xx; -
Backstage with the girls @vjwoonsen @aom_sushar #นี่ชั้นไม่ได้ฆ่าตัวตายใช่ม้ายยยย👭;
-
งานแฟชั่นโชว์เราก็รับนะ 🏽#ladyjourney; -
Make up& hair for work all day by @numakeup; -
ผมยังง่วงอยู่เลยครับคุณแม่ สวัสดีตอนเช้าครับทุกคน 🏻😴🌞#babytatcha; -
Freshly Wednesday thank you @bichalaishop #thebubbleshellinsummer ; -
Bakasana A เวลาฝึกให้ขึ้น2 ขาพร้อมกันนะคะ ท่านี้ต้องเอาเข่ามาชิดรักแร้ที่สุดแล้วโก่งหลัง suck ท้องขึ้น เวลาขึ้นงอแขนก่อนได้แล้วค่อยๆเหยียดแขนตรงค่ะ ก้นสูง ค้าง5 ลมหายใจ แล้วjump back ค่ะ #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
