@boy_piya23 : หลุดอาหารไป2วัน วันเสาร์กินก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกไป22ชาม เมื่อวานกินพิซซ่าไป1ถาดคนเดียวขอบชีส ไก่2ชิ้น สปาเกตตี้แฮมครีมซอส เมื่อวานก่อนกินชั่งจากตู้หยอดเหรียญน้ำหนัก72.2 วันนี้ตื่นมาก็กินน้ำไปขวดกี้ไปชั่งมาจากตู้หยอดเหรียญ หนัก71.9 งง่ะ ผมยังงง เเค่อยากจะบอกว่าอย่าไปเครียดมากครับวันหยุดวันครอบครัวควรทำมันให้มีความสุขครับ สำหรับนักกีฬายังไดเอทปีละครั้งถึง2ครั้งเพื่อการเเข่งขันเลยครับ. ส่วนอาทิตย์นี้จะอัพเดทถ้าผมกินอาหารคลีนๆของ @BOYFITPLAN ทั้งสัปดาห์มีกินของร้านข้างนอกบ้างเเละควบคู่กับโปรแกรมออกกำลังกายของผมจะเป็นไง 1สัปดาห์มาดูกัน ติดตามได้ใน FB: @BOYFITPLAN ขอบคุณค๊าบบบ #BOYFITPLAN
โพสต์เมื่อ 25 เม.ย 2559 | 08:27 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @boy_piya23
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN

มี 209 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บอย สไตรเกอร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.