รูปสวยๆ จาก Instagram บุ๋ม ปนัดดา ปนัดดา วงศ์ผู้ดี

@boompanadda : ฝึกไปเรื่อยๆ แล้วจะดีเอง! ท่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังด้านล่าง จะดีมากสำหรับคนที่ชอบปวดหลังล่างและใส่ส้นสูง หรือกระดูสันหลังเคยเคลื่อนเหมือนบุ๋ม เราต้องสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงเพื่อช่วยรองรับกระดูกสันหลังได้ดีขึ้น @smash_gym_thailand
โพสต์เมื่อ 25 เม.ย 2559 | 00:15 น.