โพสต์เมื่อ 21 เม.ย 2559 | 19:25 น.
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
ของ โย ยศวดี
มี 721 คนชอบรูปนี้
-
I hated every minute of training, but I said, “Don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.” –Muhammad Ali ไม่มีตำราไหนที่บอกว่าชัยชนะมันได้มาง่ายๆ!สู้ต่อไป ; -
หวิดพื้น20ครั้งตามคำท้าเราทำคุณต๊อดบริจาค 1ครั้ง10บาท ช่วยเหลือผู้ป่วยโปลิโอ สำเร็จแล้วค่ะ ไม่ได้หวิดนาน จะขาดใจ55 #PushUp4Polio #TeamSingha; -
Good Morning Run วินัยค่ะวินัย ฤดูแข่งขันเยอะแบบนี้ต้องซ้อมค่ะ คิดถึงครูมากก วันอาทิตย์นี้งาน #ธรรมศาสตร์รังสิต พบกันค่ะทุกท่าน! @dinsathavorn #sathavornrunningclub; -
ก่อนไปนอนคืนนี้ ร่วมซับน้ำตาและช่วยผู้ประสบภัยเหตุแผ่นดินไหวที่เอกวาดอร์กันนะคะ เหตุการณ์นี้รุนแรงที่สุดในรอบ 40 ปี หลายหมื่นคนไร้บ้าน สูญเสียครอบครัว อยู่ในความหวาดกลัว #UNHCR เร่งมอบที่พักพิงและสิ่งของบรรเทาทุกข์ จำนวนผู้ประสบภัยยังคงสูงขึ้นไม่หยุดและต้องการความช่วยเหลืออีกมาก ร่วมช่วยชีวิตพวกเขากันนะคะ บริจาคตอนนี้ www.unhcr.or.th/donate/Ecuador_earthquake ขอบคุณทุกๆน้ำใจค่ะ @unhcr.thailand @boompanadda ️️; -
Hello ;
-
สดชื่นสุดๆ เคี้ยวได้เต็มๆคำกับน้ำว่านหางจรเข้สด หลากรสชาต Get more Energy and Feel Fresh & Energetic #AloeDrink #organic #healthydrink #directfromthefarm #freshaloevera #feelthecrunch #aloedrinkforlife #aloedrinkforlifethailand #greenbeverages; -
“It always seems impossible until it’s done.” – Nelson Mandela #yoyoswimbikerun เช้านี้ที่ตะกายเลน ; -
ขอบคุณท่านสารวัตรและตำรวจทุกท่านจาก สน.คันนายาว ที่ได้เข้ามาติดจุดตรวจ ดูแนวของกล้องวงจรปิด และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์กับประชาชนอย่างโยมากๆค่ะ ถ้าเกิดเหตุร้ายทั้งในและนอกบ้านเราควรทำอย่างไรบ้าง ง่ายๆอันดับแรกใช้ชีวิตอย่างมีสติทุกก้าว รอบตัวเรามีหลายชีวิตมากเหลือเกิน เชื่อว่ามีทั้งดีและร้าย ระวังตัวเองกันนะคะ ตอนนี้โยมั่นใจว่าใครจะบุกมาบ้านโยต้องคิดให้ดีแล้วละ โดนแน่ๆ เหอะๆ ; -
มาออกกำลังกายกันนะคะ ติดตามชมเร็วๆนี้ #womenshealth ️; -
พบกับโยแน่นอนงานนี้ ขอปั่นเทียบเคียงบ่าเคียงไหล่ระดับมือโปรสักหน่อยนะคะ #มือใหม่นักปั่น 23 เสาร์นี้ภูเก็ตค่ะ #TeamSingha #singhacycling;
-
Let The Ocean Take Me ร่างกายต้องการทะเล; -
Congratulations you're amazing @cturlington Turlington Burns is now finished the 2016 Boston Marathon. She qualified with a time of 3:46 at the London Marathon #Bravo สุดยอด Idol ของโยเลยค่ะ Christy เป็นนางแบบดังของโลกที่วันนี้เธอเปลี่ยนชีวิตมาเป็นนักวิ่งคุณแม่ ใช้ชีวิตของผู้หญิงในวัย40กว่าได้คุ้มค่ามากๆ วันนี้เธอพิชิตมาราธอนที่5 Boston Marathon 2016 สำเร็จ ด้วยเวลา Qualified จาก London Marathon 3.46 ชั่วโมง บอกเลยว่าสุดยอดมากๆ เธอวิ่งมา5ปีกว่าเพื่อช่วยมูลนิธิเกี่ยวกับแม่ให้มีสุขภาพที่ดี สุดยอดมั้ยค่ะ ถ้าตั้งใจก็ทำได้ไม่ยาก ; -
ขอบคุณมากค่ะ หุ่นดีได้ให้ @power_fit_by_yo ช่วยดูแลคุณนะคะ #Preoder สูตร2(ปรับปรุงพิเศษ) Burnมากขึ้น ไม่ดีจริงไม่ขายหมดผลิตไม่ทันแบบนี้แน่นอน โทรเลยค่ะ Tel.0904514445 , 0809191519 line PowerfitbyYO @power_fit_by_yo #powerfitbyyo; -
ไม่ลืมเคสนี้เด็ดขาดนะคะ วันนี้มีการฟังคำตัดสินไปแล้ว รอ WDT แจ้งผลว่าเป็นยังไง เราทุกคนยังคาดหวังโทษสูงสุด และอยากรู้ว่าศพน้องอยู่ที่ไหนเข่นกัน อย่าให้เรื่องเงียบนะคะ คดีทำร้ายหมาเกิดขึ้นถี่มากๆในตอนนี้ ขอให้ทุกคนเป็นหูเป็นตาและใช้ Social ให้เป็นประโยชน์ จับคนทำผิดมารับโทษให้ได้ นี่ก็เพิ่งทราบมาว่าคดีกั้งโยนชิวาว่า กลับมาสู้คดี จะจบยังไงก็ต้องขอความเมตตาศาลกันต่อไป เฮ้อออ ท้อใจนะคะ เกิดเป็นสัตว์นี่มันแสนลำบากจริงๆ มาถึงจุดที่เป็นเครื่องระบายให้คนได้ยังไง #ขอความเป็นธรรมให้สัตว์ด้วยเถอะ; -
ทำงานเสร็จ ไปแจ้งความที่สน.คันนายาวแล้ว จะเป็นยังไงก็ต้องดูกันต่อไปค่ะ กลับบ้านมาหาลูกๆดีกว่า ️️ สรุปเจ้าบื้อตัวลูกสีดำโยก็ตัดสินใจเลี้ยงเองแล้ว ส่วนคุณแม่น้องที่เป็นพุ้ดเดิ้ล คุณแม่โยรับไปดูแล ติดกันเป็นแตงเมเลย55 ️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
