จุฑารัตน์ เทียมสุวรรณ
เรือตรีหญิง จุฑารัตน์ เทียมสุวรรณ รน.️สังกัด กรมแพทย์ทหารเรือ/หมออ้อย(เจนี่) actress thailand /ติดต่องาน line:mewhite (ผู้จัดการ)
ของ หมออ้อย จุฑารัตน์
มี 40 คนชอบรูปนี้
-
คนบางคนไม่ได้ขาด แต่กลับรู้ึสึกว่าไม่มี บางคนขาด แต่กลับรู้สึกว่ามีเกินพอ ซึ่งจริงๆแล้ว สิ่งที่คนเรา ต้องการแท้จริงแล้ว มีอยู่ไม่กี่อย่าง หากเรามีสิ่งที่ว่าครบแล้ว แต่เรายังรู้สึกว่าขาด ต้องถามกลับว่าสิ่งที่เราขาด นั้นคือสิ่งจำเป็นจริงๆ ของชีวิตไหม หรือเป็นแค่ "ความอยาก" ชั่วครั้ง ชั่วคราว แต่เมื่อได้สิ่งที่ต้องการมาแล้ว ไม่กี่วันก็รู้สึกเฉยๆ กับสิ่งนั้น หากเป็นเช่นนั้นแล้ว ลองถามตัวเองใหม่ ว่าเรา "ขาด" หรือแค่ "อยาก" ถ้าเราแค่อยาก แล้วไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ จงควบคุมความอยาก เอาไว้แค่พอดี ไม่ให้ มันกลับมาสร้างความทุกข์ ให้กับเราเกินกว่าความจำเป็น แค่ลดความอยากลงบ้าง ชีวิตที่เป็นสุข ก็อยู่ในมือเราแล้ว เจนี่ อาโออิ; -
สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะทุกคน.. มีความสุขมากๆค่ะ..#janie; -
ใส่บาตร วันปีใหม่ไทย.. เอาบุญมาฝากทุกคน อนุโมทนาบุญนะค้าา สาธุ; -
กฎของศูนย์(0) 30 ข้อ ที่น่าทึ่ง!!! ลองอ่านดู .. แล้วลงมือปฎิบัติ 1. มีแผนการแต่ ไม่ได้ทำ = ศูนย์ 2. มีโอกาสแต่ ไม่รักษา = ศูนย์ 3. มีลงมือทำแต่ ไม่สำเร็จ = ศูนย์ 4. มีคุณค่าแต่ ไม่แสดง = ศูนย์ 5. มีก้าวหน้าแต่ ไม่มีความอด ทน = ศูนย์ 6. มีหน้าที่แต่ ไม่สื่อสาร = ศูนย์ 7. มีศักยภาพแต่ ไม่สำแดง = ศูนย์ 8. มีสร้างสรรค์แต่ ไม่ผลักดัน = ศูนย์ 9. มีความรู้แต่ ไม่รู้จักใช้ = ศูนย์ 10. มีเป้าหมายแต่ ไม่กล้า = ศูนย์ 11. มีเวทีแต่ ไม่ทำอย่างเต็มที่ = ศูนย์ 12. มีอุทิศให้แต่ ไร้ประโยชน์ = ศูนย์ 13. มีหลักการแต่ ไม่ยืนหยัด = ศูนย์ 14. มีอุดมการณ์แต่ ไม่ยาว นาน = ศูนย์ 15. มีความกระตือรือร้นแต่ไร้ จุดหมาย = ศูนย์ 16. มีความเด็ดขาดแต่ ไม่มี ความแน่วแน่ = ศูนย์ 17. มีไอเดียแต่ ไม่มีการกระทำ = ศูนย์ 18. มีน้ำใจแต่ ไร้ความอ่อน น้อม = ศูนย์ 19. มีแต่ออกคำสั่งแต่ ไม่ร่วม ทำ = ศูนย์ 20. มีวิธีแต่ ไม่กระทำ = ศูนย์ 21. มีกระทำแต่ ไม่มีประสิทธิ ภาพ = ศูนย์ 22. มีตลาดแต่ ไม่ปรับ กลยุทธ์ = ศูนย์ 23. มีงานทำแต่ ขาดคุณภาพ = ศูนย์ 24. มีมาตรฐานแต่ขาดการ ตรวจสอบ = ศูนย์ 25. มีผลงานแต่ ขาดกำลังใจ = ศูนย์ 26. มีระบบแต่ ไม่ใช้ = ศูนย์ 27. มีแผนงานแต่ ขาดการ ประเมิน = ศูนย์ 28. มีทีมแต่ ไม่ให้ความร่วม มือ = ศูนย์ 29. มีสายตาแหลมคมแต่ มองไม่เห็น = ศูนย์ 30. มีปัญหาแต่ ไม่แก้ไข = ศูนย์ เจนี่ อาโออิ#AOI ; -
@mewhite_brandname @mewhite_brandname @mewhite_brandname @mewhite_brandname #พบกับสินค้าตัวใหม่เร็วๆนี้;
-
คนมีไม่อวด.. คนอวดไม่มี.. มันคือความจิง.. สัจธรรม และปมด้อย..!!น่าคิด🏼 I call people rich when they fly a private jet, lay their Hermes bags on the floor without posting even a single pic! That's rich. ฉันเรียกคนๆนั้นว่าคนรวยเมื่อพวกเค้าบินด้วยเครื่องบินส่วนตัว วางกระเป๋าแอร์เมสบนพื้นโดยไม่ถ่ายรูปโชว์ I know a couple having a great love when a man or a woman is alone on the picture and does't recognises he/she is on a focus!! ฉันจะรู้ว่า คู่รักมีความสุขกับความสัมพันธ์เมื่อคนใดคนหนึ่งอยู่ในภาพคนเดียว และไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังถูกถ่ายภาพนั้น#️; -
คำสอนพ่อ; -
งานราษฎ งานหลวง.. ป๋มงี้..ลุย.. บ่ ยั่น..!! 🏼#สมาคม-องค์กรวัยรุ่นไทย #ส่งเสริมกิจกรรมสัมพันธ์สมาคม#ส่งเสริมเพื่อประโยชน์ต่อสาธารณชน#ช่วยเหลือสังคม#พัฒนาศักยภาพเด็กวัยรุ่นยุคใหม่#🏼#ทีมหมออ้อย #ภารตะแลนด์#; -
คิดทำการใหญ่ อย่าสนใจเรื่องเล็กน้อย ตาสามารถมองเห็นสิ่งที่ไกลได้ แต่ไม่สามารถมองเห็นคิ้วของตน คนส่วนใหญ่ใส่ใจกับผลได้ระยะสั้นเท่านั้น แต่คนฉลาดอย่างแท้จริงจะมองไปยังอนาคต#ทีมหมออ้อย#; -
คนทุกคนผ่านชีวิตมาไม่เหมือนกัน#ก่อนนอน#อย่าคิดมาก#นางฟ้าหมาจร #ทีมหมออ้อย 🏻;
-
ฝันดี.. วันนี้พี่เพลีย.. ง่วง.. และเหนื่อย... ความจนมันน่ากลัว#หมาแมวอีกหลายชีวิต..รอพี่อยู่#งานคือเงิน.. ต่อเติมชีวิตที่ด้อยโอกาส.. ยอมเหนื่อยย., ไม่ท้อไม่ถอย#ใจนักเลง#นางฟ้าหมาจร #ทีมหมออ้อย; -
นั่งเมาท์กันอยู่ดีๆถูกเรียกชื่อได้รับทองคำ.. เฉยเลย 🏻🏻🏻ได้แพ็คคู่ทั้ง 2คนด้วย.. เจ้ย ไปเขาคิชกูฎกลับมา ลาภเลย ดีแท้.. #บุญส่งผล.. ดีใจคู่ สาธุ @g_spaceredbeat #ขอบคุณ สถาบันโปร บิวติ รวยๆเฮงๆนะค้าา🏻️#ทีมหมออ้อย; -
สามสาว ดาวดิ้น,,!! #นักข่าว #มายาชาแนล; -
แม่ก้อคือแม่.. ตัวแม่รุ่นเดียวกัน.. หรือจะเถียง., 555!!#นักข่าว ตัวแม่ ปากร้าย#มายาชาแนล#; -
วันสบาย วันชิว วันอาทิตย์... ว่างๆก้อแวะมาสถานีรถไฟฟ้า แบริ่งกันนะค้่า.. หิวก้อมา กินก๋วยเตี๋ยวปากหม้อไททำ #อยากสวยก้อมาสักคิ้ว โปร บิวติ#อิ่มด้วย อร่อยด้วย#สวยด้วย#เอ่อ.. คือหมายถึงพี่นะ คิคิ ที่อร่อยและสวย จบนะแว๊กๆๆ#ต้องขอบคุง @ae_raphatkorn ที่ทำให้พี่สวยและอร่อย แฮ่ๆ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.