โพสต์เมื่อ 15 มี.ค. 2559 | 09:57 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 752 คนชอบรูปนี้
-
..วันนี้ว่าง หัวค่ำเลยนัดเพื่อนมาเล่นกีฬาค่ะ แต่วันนี้ขอเว้นโพสรูปเล่นกีฬาสักวันนะคะ เพราะข้างๆสนามกีฬามีแปลงผักไฮโดรโปนิกส์(โดยการใช้น้ำแทนดิน)ปลูกไว้ยาวสะดุดตา เจ้าหน้าที่อนุญาตให้เข้าไปชมหลายวันแล้วแต่ยังไม่มีโอกาส ที่เก็บภาพมาฝากทุกคนเพราะส่วนตัวสนใจ วิธีการปลูกผักแบบนี้มานานแล้ว(อยากลองทำดู)ที่สำคัญที่นี่นอกจากจะเป็นที่ออกกำลังกายของคนรักสุขภาพแล้ว เจ้าของสนามกีฬายังให้เจ้าหน้าที่ปลูกผักเองดูแลเอง โตเต็มที่ก็เก็บมาทำสลัดขายให้กับคนที่มาเล่นกีฬา ต่ายเองก็เป็นลูกค้าประจำ ซื้อกลับไปทานที่บ้านตลอด..ชอบวิธีคิดมากๆค่ะ.. #taiorathai; -
..อรุณสวัสดิ์ค่ะ..เช้านี้ทักทายทุกคนก่อนไปทำงาน กับมุมเล็กๆมุมหนึ่งของบ้าน ซ้ายมือ มีกระถางต้นคล้าพุ่มหนึ่งสีเขียวใบเขียว ขวามือคือลำต้นปีบสีน้ำตาล เป็นโฟรกราวสวยๆ ช่วยสร้างกรอบให้ภาพดูแคบลง หลังคาใสกรองแสงแดดที่ว่าแรงก็ดูซอฟลง ตุ๊กตาบนหัวตัวเล็กๆหลากสี ช่วยให้หนวดฤาษีแลดูมีอะไร..ไปทำงานด้วยความสดชื่นสดใสตลอดวันนะคะ.. #taiorathai; -
..อรุณสวัสดิ์วันหยุดค่ะ..ไปเที่ยวไหนดีคะ เที่ยวเผื่อด้วยเด้อ.. ..ยังไงก็อย่าลืมมาให้กำลังใจกัน 21.00น.คืนนี้พบกับต่ายเต็มโชว์ และ22.30น.พบกับน้องไผ่ พงศธร เต็มโชว์ ที่วัดท่ากง อ.แกลง จ.ระยอง มาเที่ยวงานกันเยอะๆนะคะ.. #taiorathai; -
13 มีนา มาม่วนหน้าฮ้าน กับ ต่าย ไผ่ กันเต็มๆโชว์ ได้ที่วัดท่ากง อ.แกลง จ.ระยอง เด้อพี่น้องเด้ออ #ต่ายอรทัยโชว์ #taiorathai; -
..เป็นยานอนหลับ ที่ไม่ต้องกิน..ตีแบดฯค่ะ สนุกกับเพื่อนๆผ่อนคลายเต็มที่ เล่นเสร็จกลับถึงบ้านก็ได้เวลานอนพอดี หลับยาวถึงเช้าตลอด งานสิหนักปานได๋กะบ่ย่าน เพราะเตรียมร่างกายไว้เฮ็ดงานอยู่เสมอ..หาเวลาออกกำลังกาย ดูแลตัวเองด้วยนะคะ จะได้มีแรงทำงานค่ะ.. #taiorathai;
-
..อุ๋ปลากะแยง..เดือดบ๊ดๆ แนมแล้วน้ำลายไหล..จาก..ตู้กับข้าวยายเกี๊ยบ กฤตภรณ์ ฝีมือแซบๆกับมื้อเที่ยงมื้อนี่ค่ะ.. #taiorathai; -
..มื้อเย็นวันนี้ ตำส้ม,ต้มปลา หน้าผมเสร็จแล้ว เวลาเหลือหลาย บ่ได้ฟ้าว กินข้าวแลงก่อนเด้อ.. 21.30น.คืนนี้ พบกันที่วัดบ่อกรุ เดิมบางฯ สุพรรณฯนะคะ.. #taiorathai #food #smile #diner; -
..สร้างพลังมาสามวันติด วันนี้เอาพลังออกมาใช้งานกันสักหน่อย พรุ่งนี้ค่อยออกกำลังต่อ.. 22.00น.คืนนี้ พบกับต่ายและดอกหญ้าทีม เต็มโชว์ ได้ที่วัดบ่อกรุ อ.เดิมบางฯ สุพรรณบุรี นะคะ แล้วพบกันค่ะ.. #taiorathai; -
️..สิ่งที่ดีอยู่แล้ว มันจะดีต่อไป..️ ..ที่เก่าเวลาเดิม ได้เวลาสร้างสุขภาพ สามวันติดที่ฟิตเพื่องาน..พรุ่งนี้เจอกัน วัดบ่อกรุ เดิมบางฯ สุพรรณฯค่ะ.. #taiorathai; -
ประชุมที่ตึกกันค่ะ #taiorathai;
-
พบกับงานเพลงฮิตจากศิลปินแกรมมี่ยกค่ายได้ง่ายขึ้น ทางกล่อง GMMZ 87, จาน PSI 87 และ เคเบิลทีวีไทยทั่วประเทศ เริ่ม 9 มีนาคมนี้!!! 'แฟนทีวี...ที่นี่มีแต่ฮิต'; -
..เที่ยงแล้ว หาข้าวกินเถาะค่ะ หิว!!!..มาเด้อ..ทางนี้ตำบักถั่ว,ปิ้งปลาทู กับข้าวสองอย่าง แค่นี้กะเริสหรูอยู่ท้องแล้ว..อิ่มแล้วกะสู้งานต่อตั่วบั้น..️ #taiorathai; -
..เช้าวันใหม่ วันจันทร์ วันพระ..เช้านี้ไหว้พระที่บ้านเสร็จ มาทำบุญถวายสังฆทานต่อค่ะ.. ..ได้ไปทำบุญไหมคะ หากไปก็ขออนุโมทนาสาธุด้วยเด้อ หากอยู่ที่ทำงานไม่ได้ไปทำบุญ ก็อย่าลืมยกมือสาธุเอาบุญด้วยกันกับต่ายนะคะ.. ..เมื่อคืนวาน..หลังจากตั้งจิตตั้งใจไหว้พระสวดมนต์ขอพรขอศิริมงคลคุ้มครอง เนื่องจากดวงดาวเปลี่ยนราศรีบ้านราศรีเมือง ซึ่งมีผลกระทบกับราศรีของทุกๆคน รวมถึงต่ายด้วยค่ะ วันนี้ก็เลยตั้งใจอีกครั้ง มาทำบุญถวายสังฆทานต่อที่วัดสลุด บางนาค่ะ เอาบุญนำกันเด้อพี่น้องเด้อ.. #taiorathai; -
สิงหาคมนี้ กับคอนเสิร์ตดีๆ 30 ปี ครูสลา คุณวุฒิ "คนสร้างเพลง เพลงสร้างคน" ..พบกับต่าย และพี่น้องๆ ลูกศิษย์คุณครูทุกๆคน แน่นอนค่ะ..ฝากติดตามข่าวสารเป็นระยะๆ เด้อค่ะ 😀😀; -
..วันหยุด ตื่นสาย สายจริงๆ เกือบเที่ยง แต่ก็ดีเหมือนกัน ทานข้าวสองมื้อรวมกันไปเลย ประหยัดดีเด๊ล่ะ (ความจริงคือเก็บพลังไว้ทำงานคืนนี้) วันนี้ทำอะไรบ้างคะ ถ้าไม่มีโปรแกรมออกจากบ้านในวันหยุด ก็พักผ่อนหลายๆเด้อพี่น้องเด้อ พักผ่อนเยอะๆก็ได้พลังเยอะ ไม่ได้ใช้จ่ายอะไร ก็ยิ่งดีกับกระเป๋าสตางค์เราอีกต่างหาก(บ่เบิดเงิน).. #taiorathai;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
