@mambobjobjab : หลายคนถามว่าต้องใช้เงินเท่าไหร่?ต้องจ้างเทรนเนอร์กี่คน??ต้องจ่ายค่าอาหารเพื่อลดน้ำหนักเท่าไหร่?? ตอบ:ใช้ใจและวินัยล้วนๆเลยคะ🏻คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินเพื่อการนี้ก็ได้เลย🏻เคยบอกแล้วหลายครั้ง 1.หาข้อมูลจากมืออาชีพ(ไม่เสียเงินสักบาท) 2.เป้าหมายชัดเจน มุ่งมั่นแบบไม่หาข้ออ้าง(ระวังคำถาม ความสงสัยกับข้ออ้างใกล้กันมาก)3.ลงมือทำด้วยความมีวินัย 4.ออกกำลังด้วยวิธีและสิ่งที่ชอบ ที่หาได้รอบๆตัว เช่นเดิน วิ่ง เต้นแอโรบิค เครื่องออกกำลังในหมู่บ้าน ในชุมชนฯลฯ ที่ไม่ต้องเสียตัง เห็นมั้ยค่ะ? ใช้ใจล้วนๆ️จะรออะไรอีก🏻️ลงมือทันที🏻️เห็นผลทันที🏻️ ภาพนี้เป็นความภูมิใจในพัฒนาการแต่ช่วงเวลาค่ะ #ไม่ฝากร้านนะคะ
โพสต์เมื่อ 14 ก.พ. 2559 | 07:34 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @mambobjobjab
สุริวิภา พูนพิพัฒน์ (กุลตังวัฒนา)
TV Talk Show Host and owner of: 20 nail studio - 🏻 Suri by Surivipa - MamBob JobJab - ติดต่อโฆษณาได้ที่ คุณฟ่าง: 089-005-9590
มี 2,470 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แหม่ม สุริวิภา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.