@djpetjah : 6pack หรือ การลดไขมัน ที่ตูดและต้นขาของสาวๆ ทำได้ ไม่ยากเลย หัวใจหลัก อยู่ที่การกินอาหาร ถ้าเราเลือกกิน ก็สามารถหุ่นดีได้ แล้วกินอะไรล่ะ ง่ายมาก ขอแลก ไม่กินขนมหวาน ข้อ 2 หลีกเลี่ยงของทอด ข้อ 3 กินพวกแป้งลดลง เช่นข้าวก๋วยเตี๋ยวขนมปัง ควบคุมให้ ใน 1 มื้อ กินไม่เกิน 300 แคลอรี่ กินเวย์โปรตีน เป็นตัวช่วย ในแต่ละมื้อ เพราะจะทำให้อิ่ม ไม่หิวขนมหวาน ถ้าทำได้ 1 เดือน น้ำหนักลดลง 5 กิโลแน่นอน ถ้าทำได้ 2 เดือน 10 กิโลต้องมี ขึ้นปีใหม่ กระแส แรงกว่าเดิม ใครๆก้หันมาดูแลหุ่นด้วยวุฟเวอลีน สั่งเลย line id wheywwl @wheywwl โทร 0972202277
โพสต์เมื่อ 28 ม.ค. 2559 | 09:44 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @djpetjah
วิเชียร กุศลมโนมัย
If u r interested in car🚘 -Watch -Health u r following the right man i'm DJ@virginradio Host tv show CEO popup company CEO Whey WWLวุฟเวอลีน
มี 2,046 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เพชรจ้า

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.