โพสต์เมื่อ 23 ม.ค. 2559 | 13:30 น.
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
ของ โย ยศวดี
มี 1,040 คนชอบรูปนี้
-
วันร้อนๆของแกงค์กระปุกหมู ; -
จิ๋วมารายงานตัวค่าาา ; -
1K this morning คลายกล้ามเนื้อก่อนไปทำงานและบินไปเชียงรายเย็นนี้ ; -
#goveggie #vegetarian @power_fit_by_yo; -
ภารกิจซ้อมเสร็จแล้ว วิ่งไม่ได้ดูเลยกี่โมง มันมืดมากกก มาสาย55 อยากไปอีกรอบให้ครบ15K แต่หลานหาววอดๆทุกรอบที่วิ่งมาเจอ (ดูท่าลูกเก้งยืนน่าเตะเนอะ ขายาวไปไหน55) วันนี้ก็วิ่งคุมPace7มาได้เรื่อยๆ สบายๆไม่เอาเร็วแต่ไปได้เรื่อยๆค่ะ #TokyoMarathon2016 #avielittleangel @a_unchalee;
-
#13K done! ไม่เหนื่อยก็ไม่ใช่วิ่ง #NopainNogain; -
#แชร์ เครื่องดมยาสลบ เครื่องนี้ ราคา 120,000บาท (ขาดอีก 96,000บาทค่ะ) เป็นเครื่องมือทีนำมาเพื่อใช้ในการทำหมันหมาแมวจรจัดเพื่อสร้างความปลอดภัย ตอนนี้ทางกลุ่มที่เจี๊ยบและเพื่อนๆน้องๆร่วมกันกำลังเซ็ททีมเพื่อทำคลีนิคสำหรับทำหมันเคลื่อนที่ให้กับหมาแมวจร โดยจะใช้แบบเดียวกับห้องทำหมันที่ดีที่สุดให้เกิดขึ้นให้ได้ เรามีลิสต์อุปกรณ์หลายอย่างที่ทะยอยขอรับบริจาคจากผู้ใหญ่ใจดี หลายๆชิ้นอยู่ในการสั่งซื้อเรียยบร้อยแล้วค่ะ และคาดว่าเราจะเริ่มลงพื้นที่ทำงานแรกกันได้ในเดือนมีนาคมหรือเมษายนค่ะ สนใจเป็นส่วนหนึ่งของการ "หยุดทายาทจรจัด" อินบอกส์มาคุยรายละเอียดได้ค่ะ ท่านใดจะบริจาค รบกวนแจ้งมาเลยค่ะ สามารถบริจาคได้ที่ บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเซนทรัลรามอินทรา ชื่อบัญชี นายเกียรติศักดิ์ อินทามาตยากูล เลขบัญชี 2922180881 โทรศัพท์ 0971978108>กิต< https://web.facebook.com/groups/209285522746235/ ช่วยกันคนละนิดค่ะทุกท่านเป็นสิ่งจำเป็นมากๆ อยากช่วยหมาจรทางเดียวที่ทำได้คือทำหมัน รับเลี้ยง ; -
ขอบคุณสยามดาราค่ะ ️ หุ่นดีได้ต้องมีวินัยอย่างสม่ำเสมอ รู้จักรูปร่างตัวเองและเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสม ก็จะไม่เสียแรงและเสียเวลา และได้ตรงตามเป้าหมายที่เราต้องการค่ะ ขอบคุณ @power_fit_by_yo #powerfitbyyo ที่ช่วยโยควบคุมน้ำหนักไปด้วย ตอนนี้โยทานแค่วันละเม็ดตอนเช้า วันเว้นวันค่ะ ; -
I tried so hard but now I'm just tired #Tired #Sick; -
#สายแข็ง #netidolthailand ตัวจริง ใครไม่รู้จักคุณลุงคุณไม่ใช่นักวิ่ง ;
-
#comingsoon #tvsitcom #ฟิตเนสสะเด็ดยาด #Ch9 สวยมั่นดุเผ็ด จัดเต็มค่ะ @fitnesssadedyard; -
#Fitting ละครเรื่องใหม่ "ฟิตเนสสะเด็ดยาด" #มันส์แน่55 #Ch9 #tvsitcom; -
The real workout starts when you want to stop ร่างกายคุณเหนื่อยล้า แต่ทุกก้าวที่วิ่ง เราใช้ใจในการขับเคลื่อนเท่านั้น #Running #motivation ; -
หนูสวยมากลูก จบน้าาา #หายงอนเถอะลู่ ; -
ชีวิตคือการทำงาน เราต้องสู้ด้วย2มือ2ขาของเราเท่านั้นจริงๆ ไม่ดีจริงไม่ขายได้นานคุณภาพเน้นๆแบบนี้ค่ะ อาหารเสริม POWERFIT by YO สูตร2เน้นการBurnไขมันมากขึ้นจนคุณสัมผัสได้ในวันแรกที่ทาน #แรงขึ้นได้ผลการันตี Tel 0904514445,0809191519 line PowerfitbyYO #เริ่มวันใหม่กันค่ะ @power_fit_by_yo #powerfitbyyo;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
