@taekopman : โปรแกรมวันนี้ เที่ยงเข้ายิมเล่นท้อง เย็นคาดิโอด้วยการตีเทนนิสครับผม ใครอยากมีร่างกายที่ดีอย่าลืมออกกำลังกายนะครับ ️#BuildbodyGang#MyGangster #HealthyMealThailand โพสต์เมื่อ 11 ม.ค. 2559 | 12:54 น. Instagram ดารา @taekopman นันทศัย พิศัลยบุตร Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️ แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ เต้ นันทศัย มี 298 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เต้ นันทศัย ️HapPy SunDaY KaB EveRyOnE️; ️GNite😎KaBzZZ️# BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; มรสุมสวาทมาแล้วจร้าาาาา ช่อง 7 ตอนนี้เลยครับผม ️️#คิงแก๊งค์โพธิ์ดำ #มรสุมสวาท #มุมใหม่ #ch7 #ch7dramasociety; 😇😇; G'Morning KaB ️️# ️HavEaNiceDayKaB️; ️; ถึงที่พักแล้วพร้อมลุยงานครับผม ️ Cr.by @jayjintai Thxs KaB; พวกเราแก๊งค์ไป๋หู่พร้อมลุยครับผม โปรดติดตามใน"กาลครั้งหนึ่งในหัวใจ" ขอบคุณครับทุกคน ️ #เฉินเซียวเหยา #กาลครั้งหนึ่งในหัวใจ #ch7; พร้อมทำการแสดงครับผม ️#เฉินเซียวเหยา#กาลครั้งหนึ่งในหัวใจ#มงคลการละคร#ch7#️HavEaNiceDayKaB️ ️; กลับมาเข้าโหมดออกกำลังกายเป็นวันแรกหลังจากปีใหม่ครับผม บอกเลยเหนื่อย แรงตก ลมแทบจับ แต่สู้ไม่ถอยอยู่แล้วครับ ผมขอเป็นกำลังใจให้กับนักสู้ทุกคนด้วยนะครับ เรามาลุยไปพร้อมกันครับทุกคน ฝันดีครับผม ️️️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #️GNiteKaBzZZ️; อาการเจ็บข้อมือกำเริบอีกแล้วครับ แต่ไม่กลัวอยู่แล้ว พร้อมลุยครับผม ️; ไปฉลองปีใหม่มา 3 วัน กินดีอยู่ดีหลุดอาหารกระจาย ถึงเวลากลับเข้าสู่โหมดเดิมครับผม มื้อดึกวันนี้ขอจัดสลัดปลาแฮริ่งรมควัน เบาๆก่อนนอนครับ ฝันดีนะครับทุกคน ️#️GNiteKaBzZZ️; ขอบคุณพี่เอ้ @aie_aie26 สำหรับ HangOverTrip 2016 Part 2 นะครับ สนุกและอบอุ่นมากๆครับ งานนี้ไม่มีลืม555 ️️; ขอบคุณโรงแรม The River มากๆครับที่ดูแลให้พวกเราพักผ่อนอย่างอบอุ่น โรงแรมเพื่อนผมเองครับผม @aie_aie26; พร้อมนับถอยครับผม ️️#18c️; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.